どぉもお久しぶりでございます
どぉ
みんな最近マウスクリックしてるぅ
まままままぁそれゎさておきですね、ダイエットランを始めて早22日が過ぎました
走り始めより、だいぶ距離を走れるようになりました
体重＆体脂肪率も徐々に減っております
もちろん食事制限もありでございます
よく考えてみると、今まで大量に食べて、酒も呑んでたんだなぁと実感しております
ダイエットラン＆食事制限し始めてからご飯の量もかなり減ったし、すぐ腹がいっぱいになりますな
以前はカロリーなど気にせず、無計画にばかばか食って呑んでました
その時の僕の言い訳が………。
『何も考えず太った訳じぁありませんよ』
『じゃじゃじゃじゃじゃあ何の為に太ってるかって事ですよ』
皆さん、何の為だと思うだろうか
それは…………
『念の為に………』
備えあれば何とか…と言いますよね
と言い訳していたのである。
これから夏に向けて肌を露出するファッションになってきますなぁ
そのせいか、結構な人数の方々がランニングしておりますな老若男女問わず
まままままぁこれからダイエットランを始めようとお考えの方。もしくは、もぅ始めてる方、一緒に頑張りましょうね
走るって気持ちぃんですね
どぉ
みんな最近マウスクリックしてるぅまままままぁそれゎさておきですね、ダイエットランを始めて早22日が過ぎました
走り始めより、だいぶ距離を走れるようになりました
体重＆体脂肪率も徐々に減っております
もちろん食事制限もありでございますよく考えてみると、今まで大量に食べて、酒も呑んでたんだなぁと実感しております
ダイエットラン＆食事制限し始めてからご飯の量もかなり減ったし、すぐ腹がいっぱいになりますな
以前はカロリーなど気にせず、無計画にばかばか食って呑んでました
その時の僕の言い訳が………。
『何も考えず太った訳じぁありませんよ
』『じゃじゃじゃじゃじゃあ何の為に太ってるかって事ですよ
』皆さん、何の為だと思うだろうか
それは…………
『念の為に………』
備えあれば何とか…と言いますよね
と言い訳していたのである。
これから夏に向けて肌を露出するファッションになってきますなぁ
そのせいか、結構な人数の方々がランニングしておりますな
老若男女問わずまままままぁこれからダイエットランを始めようとお考えの方。もしくは、もぅ始めてる方、一緒に頑張りましょうね
走るって気持ちぃんですね