痩せたいけど、食べたい。
そしたら、運動してカロリーに気を使って行くしかない
今日の仕事は中休みが八時間あるので、一度家に戻ります。
夕方からまた仕事なので、ご飯を作ってから仕事に行くのですが。
ダイエット食(笑)
家族も道連れ(笑)
豆乳クラムチャウダー
砂肝＋サラダ
ヨーグルト
青汁
手前の丸いのは、おからと青きなこで作ったカステラ？ケーキ？まあ、主食代わりの炭水化物です(笑)
このおからと青きなこのケーキは、おからを使用していますのでモチモチで腹持ちがイイです
ウチの娘が大好きなオヤツです。
レシピ…と、載せたいところですが、目分量で思いつきなので、そんなものはありません
その日その時に家にあるものが、我が家ではケーキになります
器にマーガリン塗って、
粉と甘味料と水分とBPと少しの塩入れて混ぜてレンジで膨らませるだけです(^^;)
ある時は、カボチャ
またあるときは、サツマイモ
またあるときは、チョコレートだったり、ココアだったり、メープルシロップだったり、チーズだったり…
延ばす水分も、牛乳だったり、豆乳だったり、生クリームだったり、水だったり、紅茶だったり…
子供が急にお友達を連れてきたときにも、よく出します(*'▽'*)
あと、メインデイッシュは、砂肝(笑)
わたしは、居酒屋にいけば砂肝とキャベツさえあれば幸せな人間なんです。
ウサギじゃないです。
人間なんです。
さて、これからわたしはコレをお昼ご飯として頂きます(*´∀`*)ノ
食べたらは区役所に行って来なくちゃ。
雨だけど頑張って歩いて行ってこようかな。
そしたら、運動してカロリーに気を使って行くしかない
今日の仕事は中休みが八時間あるので、一度家に戻ります。
夕方からまた仕事なので、ご飯を作ってから仕事に行くのですが。
ダイエット食(笑)
家族も道連れ(笑)
豆乳クラムチャウダー
砂肝＋サラダ
ヨーグルト
青汁
手前の丸いのは、おからと青きなこで作ったカステラ？ケーキ？まあ、主食代わりの炭水化物です(笑)
このおからと青きなこのケーキは、おからを使用していますのでモチモチで腹持ちがイイです
ウチの娘が大好きなオヤツです。
レシピ…と、載せたいところですが、目分量で思いつきなので、そんなものはありません
その日その時に家にあるものが、我が家ではケーキになります
器にマーガリン塗って、
粉と甘味料と水分とBPと少しの塩入れて混ぜてレンジで膨らませるだけです(^^;)
ある時は、カボチャ
またあるときは、サツマイモ
またあるときは、チョコレートだったり、ココアだったり、メープルシロップだったり、チーズだったり…
延ばす水分も、牛乳だったり、豆乳だったり、生クリームだったり、水だったり、紅茶だったり…
子供が急にお友達を連れてきたときにも、よく出します(*'▽'*)
あと、メインデイッシュは、砂肝(笑)
わたしは、居酒屋にいけば砂肝とキャベツさえあれば幸せな人間なんです。
ウサギじゃないです。
人間なんです。
さて、これからわたしはコレをお昼ご飯として頂きます(*´∀`*)ノ
食べたらは区役所に行って来なくちゃ。
雨だけど頑張って歩いて行ってこようかな。