四十肩・五十肩の原因、知りたくないですか？
腰痛専門の整体院をやらせていただいていますが、「腰痛と一緒に、改善したい」「肩もできますか？」と、よくご相談をいただきます。
もちろん、できます。
四十肩・五十肩も、原因さえしっかりと見付ければ、改善することができます。
こんにちは。
名古屋唯一のストレス性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今回は腰痛ではなく、肩のお話しです。
肩のご相談で多いのが、四十肩・五十肩です。
ある日突然、肩に激痛が走り、腕を上げられない……。
中高年以上の人に起こるこのような症状は、一般に「五十肩」や「四十肩」と呼ばれています。
五十肩を「ちょっと肩を傷めただけ」「運動をしているから五十肩になんてなるはずがない」と思いこむ人がいますが、それは危険な考え方です。。
五十肩の主な症状は、初期の強い痛みと、肩を動かせる範囲（可動域）が制限されます。
時間が経てば痛みはやわらぎますが、痛みを恐れて肩を動かさない生活を続けていると、可動域が狭くなり、肩が上がらなくなります。
他の病気が潜んでいるケースもあるので、「たかが五十肩」と軽視してはいけません。
五十肩の原因は完全に解明されていませんが、加齢による血行の悪化や、肩関節とその周辺組織の疲労や炎症といわれています。
つまり、年齢を重ねるうちに誰もが直面する可能性があり、体を鍛えているプロのアスリートでも悩まされています。
長年、肩をマッサージしても改善しない……。と、半ばあきらめている人もいます。
五十肩も腰痛と同じ様に、腰に原因がないことがあります。
五十肩の原因として多いのが、手首です。
手首の筋膜がゆがみ、肩が上がらなくなっています。
筋膜とは、皮膚の下にある白い透明な膜で、身体全体をボディースーツの様に覆っています。
筋膜が1ヶ所でもゆがむと、身体全体の筋膜もゆがみ、離れた場所に痛みが現れます。
筋膜のゆがみが原因の痛みは、痛いが出ている場所をいくらマッサージしても、すぐに筋膜のゆがみによって、その場所に痛みが出てしまいます。
五十肩の場合、手首の筋膜がゆがむ事で肩に負担がかかり、痛みが出ています。
例えば、あなたの右手に子供がぶら下がっているのをイメージしてください。
その状態で肩を上げようとしても、まったく上がりません。
無理に上げようとすると、肩に物凄く負担がかかり、肩に痛みが出てきます。
これが、五十肩の肩の痛みです。
手首の筋膜に引っ張られているので、肩を上げようとする時に肩に負担がかかり、痛みが出ています。
もしあなたが、四十肩・五十肩でお悩みなら。
その原因は手首にある可能性が高くあります。
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