あなたは、1日に何回手を使いますか？
寝ている時間を除くと、1日にどれくらい手を動かしていますか？
今はスマホがかなり普及しているので、スマホを1日に何時間も使う、という方も多いと思います。
他にも美容師やデスクワーク、主婦の方だと、1日の間はほとんど手を使っています。
カットやシャンプー、マウスの操作やタイピング、掃除うや料理など、1日中動かしています。
この手の使いすぎでも、腰痛になるって知っていますか？
こんにちは。
名古屋唯一のストレス性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
手が原因で腰痛？
そんなバカな、、、
そう思いませんか？
私も昔はそう思っていました。
でも、手が原因で腰痛になっている人は少なくありません。
1日中カットしていたり、マウスやフライパン、掃除機を持っていたりすると手が疲れてしまいます。
手が疲れてしまうと、手の筋膜に歪みが作られてしまいます。
筋膜とは、皮膚の下にある薄い透明な白い膜です。
筋膜はボディースーツの様に身体全体を覆っていて、身体を支える働きがあります。
筋膜の一箇所に歪みが作られると、体全体の筋膜が引っ張られて、体のバランスが崩れてしまいます。
体のバランスが崩れると、バランスを取るために腰に負担がかかって、痛みが出ます。
手の筋膜が歪むと、
手⇒肩、首⇒胸⇒腰
このように筋膜が引っ張られて、腰に痛みが出ます。
もしあなたが、改善しない腰痛でお悩みなら。
その原因は手にあるかもしれません。
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