あなたは腰痛の原因を聞いた時に、
「年のせい」
「体重のせい」
と言われたことはありますか？
実はこれ、ほとんど根拠はありません。
なぜなら、、、
こんにちは。
名古屋唯一のストレス性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
もし年齢や体重で腰痛になるのなら。
お年寄りは全員腰痛になっています。
もし体重で腰痛になるのなら、果たして何キロから腰痛になるのでしょうか？
若い人でも腰痛になります。
体重が軽い人でも腰痛になります。
なんなら、小学生だって腰痛になります。
確かに、年を取る筋肉が衰えるので、腰痛になりやすくはなります。
体重が増えれ腰に負担がかかるので、これも腰痛になりやすくなります。
でも、これだけが理由で腰痛にはなりません。
体重が増えてきたから腰痛になった。
そう思われる方は多くいます。
ですが、本当にそうでしょうか？
腰痛になる「状態」になったから、体重が増えてきたのではないでしょうか。
腰痛は、ストレスの影響を受けた筋膜が歪んだことで発生します。
ストレスを受けると、私たちは身体を縮めて守ろうとします。
この時、筋膜と言う、ボディースーツの様に身体全体を覆って支えている膜が歪みます。
筋膜が1ヶ所でも歪むと、他の部分の筋膜がその歪みに引っ張られて、身体が歪みます。
身体が歪むと、バランスを取るために腰などの関節に負担がかかるため、腰痛が現れます。
筋膜が引っ張られると、付近にある血管も一緒に引っ張られてしまいます。
引っ張られた血管は潰れて、血液の流れが悪くなります。
血液の流れが悪くなると、栄養、酸素、熱を身体に送れなくなるので、新陳代謝が下がってしまいます。
新陳代謝が下がると、脂肪が燃焼されなくなるので、脂肪が増えていって太ってしまいます。
つまり、太ったのは筋膜の歪みによって血液の流れが悪くなった結果、だということです。
血液の流れが悪くなると、疲労物質や痛みを感じる物質などが排出されなくなるので、身体が疲れやすくなったり、痛みが慢性化したりします。
腰痛の85％は原因が不明です。
そのため、このことを知らない人は、原因が分からない時、「年のせい」「体重のせい」と、ごまかします。
腰痛の85％が原因不明なのは、画像検査で腰に原因が見付からなかったからです。
つまり、大半の腰痛は原因が腰にはありません。
それ以外の場所の筋膜の歪みが原因で、腰痛は起こっています。
年齢も、長く生きていればそれだけ、身体を使います。
そのため、若い人よりも筋膜の歪みは多く作られています。
あなたの腰痛の原因は、「体重」や「年齢」よりも。
筋膜の歪みにあります。
どこの筋膜の歪みが原因で、あなたに腰痛が起きているのか、、、
一度整体の体験に来てもらって、聞いてくださいね。
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名古屋唯一のストレス性腰痛専門整体院
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