榊 信一
From:久屋大通駅近くのコメダより
こんにちは。
名古屋の慢性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
この間、こっそりとマッサージに行ってきました。
ちょっと高めの料金設定の所だったので、どういう風に施術をするのか、結構ワクワクしていました。
でも、そのワクワクも、セラピストさんに触れられた瞬間に、消し飛んでしまいました、、、
というのも、その人の手がとても冷たかったからです。
触られた瞬間、思わず「大ハズレだ、、、」と思ってしまいました。
最初は、「手を洗った後かな？」と思い返しました。
でも、マッサージを受けている間ずっと、手が冷たかったんです、、、
セラピストの手が冷たいのは、個人的には一番のハズレだと思っています。
冷たい手で1時間ちょっとマッサージしてもらいましたが、ずっと気分が悪かったです。
途中、何度か帰ろうかと真剣に考えるくらいに、気分が悪かったです。
セラピストの手が冷たいのは、本当にダメですね。
腰痛で悩まれている方も、手か足の指が冷たくなっている方が多くいます。
仕事の疲れや、ストレス、食べ物、睡眠不足など、様々な理由で体は冷えていきます。
かなり、体に疲れも溜まっています。
血流がきちんと指先まで届いていないので、手も冷えてしまっています。
あなたも、一度確認してみてください。
自分の指を触ってみてたり、誰かに触ってもらって「冷たい」と言われたら、冷えている可能性があります。
もしくは、爪を軽く指で押してもらって、2秒以内に色がもとに戻らなければ、冷えている可能性があります。
もしあなたがこの様な状態なら、かなりの確率で冷え性になっているか、なりかけています。
もしあなたの体温が36.5℃未満なら、冷え性の可能性がある高くあります。
というのも、人間の体は体温が36.5℃でもっとも代謝が良くなり、元氣に活動できます。
体温が１℃上がると、基礎代謝が13～15％上がり、約10％もカロリー消費が高まります。
反対に体温が0.5℃下がると、免疫力が30％も下がってしまうので、病気になりやすくなります。
体温が35℃代の人だと、36.5℃の人に比べて代謝が60％くらいしかないので、太りやすくなります
また、便秘やアレルギーになりやすく、ガン細胞が元氣になる温度なので、どんどんとガン細胞が作られてしまいます。
冷えた血流が脳に到達すれば、いずれは認知症にもなる可能性があります。
酸素や栄養も組織に運ばれないので、痛みを感じる物質がどんどんと作られていきます。そのため、いつまで経っても腰痛が改善しません。
疲労物質も、体の外に排出することができなくなってきます。
冷え性は、まさに万病の元です。
あなたも、指先が冷たいだけだと放置しないで、体温を上げる様に気を付けてください。
体の冷えが改善すれば、腰痛や体の不調も改善していきます。
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