榊 信一
From：整体院より
こんにちは。
名古屋の慢性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
今日は急に涼しく、、、というか、朝は寒くなりましたね。
北海道では、最低気温が－0.9度だったそうです。
まだ9月なのに、氷点下です。
秋がどっかにいってしまいそうですね。
昨日まで暑かったのに、今日は寒いなんて、体の調子が悪くなりそうです。
特に、体がダルくなったりします。
これは、自律神経が暑い方、寒い方、どっちに調整すればいいか分からなくて、自律神経のバランスが崩れるからです。
夏に、クーラーの効いた部屋と、蒸し暑い外を行き来してもなりやすくなります。
特にこういった状態になって体の調子が悪くなると、痛みが強く出たりもします。
そのため、整体やマッサージで体の不調をなんとかしようとされる方がいます。
でも、せっかく整体やマッサージに行っても、逆に体がダルくなったり、不調が強くなった事はありませんか？
実はこれ、好転反応と呼ばれる、体の反応が原因なんです。
体の調子が悪い時は、ほとんどの場合、血流が悪くなっています。
血流が悪くなっていると、体に老廃物が排出されずに蓄積されていきます。
この老廃物が蓄積してくると、体がダルくなったり、疲れが取れにくくなります。
さらに自律神経のバランスが崩れている場合、この反応が強く現れます。
整体などを受けると、この血流が改善します。
この様に、血流のスピードが変わります。
血流が一気に、大量に動くので、それによる疲労が現れます。
それが好転反応と呼ばれる反応です。
好転反応では、体がダルくなったり、眠くなったり、痛みが強く出る人もいます。
老廃物が溜まっていると、それも一気に体を流れて、体外に排出するための処理が行われます。
それによる疲労も出るため、老廃物が多く溜まっていると、好転反応が出やすくなります。
好転反応は、施術に体が反応している証拠です。
そのため、もし好転反応が出た場合は、早めに寝たり、水分を多く摂るなどをして、体をゆっくりと休めてください。
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