榊 信一
From：今池のドトールより
こんにちは。
プロビス整体研究会の榊です。
ちょっとした買い物ついでに、暑いので喫茶店で涼んでいます。
タブレットと周囲を交互に、ボーッと見ています。
結構店内はうるさいのですが、皆さん、しゃべりまくってます。
夏休みやお盆休みなのか、普段よりも客層が若い気がします。
ただ、１つ気になったことが。
若い人～お年寄りの肩まで、意外と立ち上がる時に、顔をしか見させる方が結構いらっしゃいます。
そのあと、腰をさすったりしています。
おそらく、腰が痛いのでしょう。
立ち上がった時や、体を前に屈めた時など、痛そうにしています。
腰を反らそうとしても、痛そうにしています。
実はそういう方は、結構、いらっしゃいます。
日常でも仕事でも、結構、しゃがんだり座ったりしますよね。
でも、立ち上がった時、前かがみになったに腰が痛い。
または、腰を反った時にも痛い。
その状態がひどくなってくると、座っていても腰が痛くなってきます。
立ったり座ったりすのは、1日に何回もしますよね。
1日の大半を座って過ごす人も居ます。
そんな時、腰をマッサージしても効果はありません。
例えば立ち上がる時。
頭が動かない様におでこを軽く、誰かに押さえてもらってください。
そして、その状態のまま、立ってみて下さい。
絶対に、できません。
もし「できた！」と、いう方がいらっしゃったら、頭が動いています。
頭は1ミリも動かしてはいけません。
人は、立ち上がる時、絶対に頭から動きます。
頭が動かないと、立ち上がることはできません。
体を前屈みする時、反らす時も、頭は動きます。
そして、頭を動かすのは首です。
立ち上がる時、体を前に屈めたり、反らす時、腰が痛いのは首の筋肉が原因です。
首の動きが悪いから、代わりに腰が必要以上に動きます。
必要以上に動いた腰には、負担がかかります。
負担がかかり続けた結果、腰に痛みが現れます。
もしあなたが、立ち上がる時、体を前に屈めたり、反らす時に腰が痛いなら。
腰ではなく、首を施術してみてはいかがでしょうか？