こんにちは。
名古屋の慢性腰痛専門 プロビス整体研究会の榊です。
今年は、本当に暑いですね。
洗濯物がすぐに乾いてくれるので、助かりますね。
ただ、一歩でも外に出れば、すぐに汗だくで、そのまま溶けてしまいそうです。
私は寝る前に冷房を消すのですが、夜中や朝、汗だくで目が覚めます。
朝、起きた時に腰が痛い。椅子から立ち上がろうとした瞬間に、腰が痛い。
あなたは、こんな経験ありませんか？
朝起きた時の腰痛は、本当にユウウツになりますよね。
立ち上がろうとした瞬間の腰の痛み、やる気がなくなります。
実は、こんな腰痛の場合、原因は首の筋肉です。
「なんで首？ 腰が痛いのに？」
と、思いませんか？
例えば椅子に座った状態で、誰かにおでこを、正面から動かないように、軽く押さえてもらって下さい。
そしてそのまま、押さえた手を動かさないように、立ち上がって下さい。
どうですか？
絶対にできません。
同じように、寝たまま、おでこを同じ様に押さえてもらって、同じ様に起き上がってみて下さい。
こっちも、絶対にできません。
立ち上がる時。起き上がると時。
人は絶対、頭から動きます。
その頭が動かないと、この2つの動作は絶対にできないのです。
そのため、首の筋肉が固まっていて、首が上手く動かないと、この2つの動作がうまくできないため、腰を無理に動かそうとして、痛みが生じます。
もしあなたがこんな腰痛でお悩みでしたら、首の筋肉が原因かもしれません。