ちょっと時間経っちゃってるけど
今回のスパセで買ったものです😊
美容というか健康というかダイエットというか
ここ数年、痩せたいと思っても全然落とせない体重（体脂肪も）
もう半ば諦めというかある意味の悟りみたいな感じで年齢的にもこんな物なのかとは思ってはいるのですが春頃から夜ご飯のあとの間食を止めてみたりと足掻いてます
別に痩せなきゃいけない理由も目的もないので
本当に緩く長い目で習慣になればいいなぁくらいでダイエットなんて言い切れるものじゃないんだけどね
ジムに行ったり走ったりとかはしないし
本当に家でストレッチとかして食事を気をつけてくらいの気休めなかんじでやってこうと思います
