ある程度の年齢を過ぎると
女性は太りやすくなるというか・・・
痩せにくくなりますよね😢
わたしもここ2年くらいで体重が増えて
もうどーしようもないです💦
太りやすい痩せにくいだけならまだしも
ダイエットしようという気持ちの部分が行方不明
体重計に乗る度、鏡にうつる自分を見るたび
洋服にキツさを感じるたびに
これではイカンと思うのだけど
その瞬間だけで1日過ごす中で
そんな事頭の片隅にもなくなっちゃうの💧
あんなに普通にダイエットを心掛ける事が出来てたのに
今は、本当に全く何も出来なくて💀
自分でもこんな風になっちゃった自分に
ずっと困惑してます😕
だからね、この自分の美に対して
頑張れなくなっちゃったのも
年齢なのかなぁ～って💦
そうじゃないなら何なのさ。。。
もちろん年齢関係なく自分に対して
頑張れてる人が沢山いるのは知ってるけど
何事に対してもやる気が起きないとかでなく
自分に興味を持てなくなってるんだよね(;^_^A
だけどこのまま太り続けていくのは困るし
どうしましょう💨
そそ子の前、ネットの記事で見たんだけど
BMI２４でも新型コロナになった時にリスクは2倍だとか。。。
たしか１８～２５までは標準体重の範囲だったから
２４でリスク2倍って中高年になったら
それなりにいると思うんだよね💧
・・・そう私今２４余裕であるんですBMI
これから先、閉経とかなったら
コレステロールとかも増えちゃうだろうし
その時じゃなくて今から頑張らないととは分かってるんだけどね
はわぁ～っ どうしたら以前の感覚を取り戻せるのかな(;´Д｀)
このブログで
”ダイエット頑張ってます！！”
”〇キロ落とせました！！”
って報告できる日が来ればいいけど💧