父のコレステロール対策
地味～～に続けてます！！！
悪玉コレステロールには、大豆や青魚などが良いとの事で
以前よりもお魚メニューと大豆を使ったお料理が多い感じかな？
我が家は、まだ母が元気なので母がメインで動いてますが
疲れちゃった時や面倒くさくなっちゃうと手抜きメニューになってしまうので
そういう時の為にこういったストック総菜を冷蔵庫に常備！！！
少量でも毎日、コンスタントにというのが大切みたいだしね♪
今回は、大豆の水煮とサバの水煮缶を使用
サバの水煮缶は、どこのスーパーに行っても安いヤツは売り切れで・・・
手軽に使えて便利なのでないのは困る
あんまりテレビでやらないでぇ～って感じですｗ