今週はシルバーウィークでリハビリがお休みなのに
調子が悪いです。。。
なんで今週に限って悪くなるのか
体が痛くて痛くて
動かさないと余計ダメだからと
入浴後に毎日ストレッチ＆エクササイズをしているのですが
今週は、それをするのも辛い。。。
痛み的にも動かすの辛いけど
痛さに気持ちがやられてストレッチをしようって気を起こせず・・・
それでも動かさなとダメという義務感で最低限を無理やりやってる
苦行って感じです(;^_^A
痛む関節も増えてきているし
目や鼻、気管の乾燥も酷いしで
鬱々となっちゃうんだよね
酷くなってるかもっていう不安感もあるしさぁ。。。
とりあえず来週のリハビリまでストレッチ頑張ろう