先日購入したコレ！！！
ペタ腹＆体幹１週間プログラム ５００円（税抜き）
只今、２日目までやってます。。。
今日、これからやるのは３日目のプログラム♪
５００円っていうお手頃価格なのも良いのだけど
１日に１、２個のポーズを少しやるだけなので
難しくもなく辛くもなく～～
途中、情熱が冷めなければ続けられそうｗ
ちゃんと続けられたら下半身バージョンも買うつもりです♪
最近思うのだけど
ダイエットする、痩せる、痩せたいって
言ったり、思ったり、実行したりというのって
実際の結果がどうであれ～
精神的に余裕がある状態なのかなぁ～と。。。
美醜に病的に拘り～っていうのはもちろん違うケド
余裕がなければ自分をかまう事なんて出来ないし
痩せる為に頑張ったり努力したり時間を掛けたり出来ないですもん！
もしかしたら男性は、奥さんやパートナーが
新たなダイエットを始めたりすると
”またかよ！！痩せもしないクセに”とか思うかもだけど
それが病的でない限り～
そういった健康な精神状態なんだぁ～と
自分といてそういう余裕のある状態を保ててるんだぁ～と
思うといいかもですよｗ