こんにちは
男ウケ0点の髪型にした白崎順子です
今日は完全プライベートネタです
無休の女白崎は
6月は珍しく8日間
お休みを頂き
念願のハワイに行ってまいりました
今回の旅行のテーマ
『美しくなるハワイ
』
』ということで
ハワイでキレイ探し
到着した日はロミロミのエステに行き
飛行機でむくんだ脚をなんとかリセット
翌日、定番のダイアモンドヘッドへ
かなりのハードさに
前日のエステが台無しになるという
痛恨のミス
キレイな景色を見た後は
スーパーマーケットへ
前半はコンドミニアムに宿泊なので
食材探しに真剣
好きな食材がチョイスできる事に感激
サラダの具材も豊富
抗酸化作用が高いオリーブの種類も豊富
お部屋のベランダで
夕日を眺めながら食べました
朝食はコールドプレスジュースや
アサイーボウルをチョイスし
紫外線のインナーケアに
今回、やたら、
ケール
βカロテンが豊富
(アンチエイジング 免疫力アップ)
ビタミン類はβ-カロテンに限らず
ビタミンK(骨の形成促進効果)
ビタミンC(美白効果)も多く含まれています。
ミネラル類ではカリウムや
カルシウムなどが豊富に
含まれているのでむくみ対策にも
日本のスーパーでは
なかなかお目にかかれません。
これまた、日本ではあまりお目にかかれない
コンブチャ
スーパーで手軽に手に入りました
とーっても体調が良いので
帰国してからも続けてみる事にしました
オーガニックスーパーでは
量り売りのナッツやグルテンフリーの
パンケーキ粉をゲットしました
後半はリゾートホテルでのんびり
キレイなビーチで読書したり
テラスで食事をしたりと
癒されました
もちろん！紫外線を浴びた夜は
夜な夜なオバQパック
アコライムのヴェリテのパック
お肌がエステ後のレベルまで回復します
お陰様で
ハワイから
日焼けもせず1キロ減で帰国しました
長い間、
お休みを頂きありがとうございました！
マインドも半端なく上がり
たくさん読書もできて学びも深まりました。
サロンの留守を守ってくれた
スタッフチカちゃんの素晴らしい成長を
感じることもできました。
ありがとう。
旅行前は正直、長期休暇に不安が
あったのですが、
色んな事を感じ成長するための
休暇だったんだなーと実感。
全てはベストなタイミングで‼︎
いよいよ、下半期‼︎
エネルギー全開で私なりに突き抜けて
いきたいと思いますので
よろしくお願いします。
皆さんも共に頑張りましょー‼︎
最後までお付き合い頂き
ありがとうございました
紫外線防御に必死でもはや不審者な白崎
見かけたら逃げてください
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