アサイー

アサイー生活続いてます

やはり、ローフードの本や先生が必ずおっしゃるのが

美味しく食べること

いくら身体に良くても

まずかったら続きません(>_<)

カラダに良くてもココロに悪い

それは、嫌です

日によってフルーツや盛り付け、トッピングを変えて楽しんでます

スムージーも色々な組み合わせを

リンゴ✖️ほうれん草✖️チアシード

ほうれん草をいれるとグリーンが鮮やか

色々研究してみよ～っと