おはようございます
今日のミッションはこちら
名古屋市千種区のエステサロン
プロビアンコ のスタッフ鈴木です
本日は学びをアップデートするために
大阪へ向かっています
（一応車窓からの写真です笑笑）
みなさんは
わかっているけど
やめられない習慣
ってありますか？
わたしは
疲れていたりストレスが溜まったりすると
つい食べ過ぎてしまいます
わたしは普段ファスティングの
アドバイザーをしていますが
「ファスティング前後や普段は
どんなものを食べたらいいの
」
」というご質問を
非常に多くお寄せいただきます
ファスティングはできないという方でも
普段のお食事を少しでも改善できたら
体重や体調の変化もとても早いですよね
今日のミッションはこちら
代謝酵素を最大限活かす食材選び、調理法
忙しくてもできる時短調理法
ビタミン・ミネラル食材の「合わせ技」調理法
栄養吸収率を簡単に上げる調理法
すぐ活かせる！調味料と発酵食の知識
ファスティング前後の食事の具体例
などなど...盛りだくさん
しっかり学んで
お客様にアウトプットさせていただきますね
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エステサロン プロビアンコ
〒464-0035
名古屋市千種区橋本町1-2
SAKURA 302号室
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