まんたろうのダイエット日記

これからのダイエット日記ではカロリー表みたいなもので同程度のカロリーならその時の気分でより満足度の高いこちらを選択する、これとこれを組み合わせたらあれと同じくらいのカロリーになる、というような参考になるものを書いてみたいと思っています。これって時間がかかりそうだから休日でないとできませんけどね…

昨日はバナナを切らしてしまい、久々に野菜ジュースと豆乳でした。周囲で朝バナナダイエットに取り組んでいる人の効果はまだ聞かないけれど楽しみですね。

話は変わり、揚げ物はずっと食べていないどころか食べたいという意欲すら湧かなくなってしまいました。ダイエット生活ではカツ丼が無性に食べたいという欲求にかられた時期もありましたが今はそうでもない、これってなんでしょう。ガッツリ食べる若さというか活力がなくなったような気がします。気のせいだといいんですけどね。太っていた頃には唐揚げにさらに塩コショウをたっぷりふりかけて食べるという味覚がおかしい時期もありましたし、痛風になりかけたこともありました。今は食べ過ぎてもゆっくりと調整できるのでこれがダイエット生活の大きな収穫なんでしょうね。

来週のはじめには標準体重にたどりつきたいものです。

以上、携帯からはじめて投稿してみました。