感情エネルギーの研究家・
コーチングトレーナー肌勢 健二（はだせ けんじ）です。
お越しくださりありがとうございます♪
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【近況報告】
すでに４２歳でありながら、
もっとバスケットが上手くなりたいと、
月に２～４回の練習会の優先順位をトップにして、
ライフスタイルを構築しています。
気持ちはまるで中学生のようです。
最近までの僕にとってのバスケの時間は、
老いていく自分と向き合う時間。
ありのままを受け容れる時間。
バスケットをプレイする楽しみの裏側には、
そういう精神的な修行の意味が込められていました。
（これがかなりキツイ・・・。
）
（この境地ね・・・^_^;）
でも、
サッカー日本代表の雄姿をみて、もう少し抗いたくなりました。
といっても、
中学生のように毎日練習できるわけではないので、
僕は電車の乗り換えや街を歩いているときに、
すれ違う人を右に左にドリブルで抜き去るイメージと、
１８５cm以上ありそうな人を見かけたらどの角度からパスを入れようか？
イメージトレーニングを重ねています。
もう通勤するだけで２試合くらいやった感じです。
（ちゃんと仕事しろよ）
何かの本で読んだことがありますが、
このイメージトレー二ングは、
実際に筋肉も動いているようで、
シュート確率が上がったというデータがあります。
電車で座れたときは、
目をつぶり３ポイントを打つイメージトレーニングをしています。
膝の使い方、
肘の伸ばし方、
指先のかかり方、
描かれるアーチの高さ、
そして最後に、
ネットがボールを叩く音・・・
イメージは５感に響くように・・・
これ書いていて思い出したのですが、
僕は昔から「妄想家」と呼ばれていました。
今はクライアントさんの未来を描く際の質問にも役立っています♪
スポーツでもいい、
ビジネスでもいい、
何かもっと上手くなりたいこと、
実現させたいことがあったら、イメージの力を利用しましょう！
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このメルマガは、過去の僕と同じように成長したい思いと
それを邪魔するかのようなネガティブ感情の間で葛藤し、
なかなか自己変革が遂げられないでいる方に向けて書きました。
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肌勢 健二