たった５％の使い方が人生を左右する。
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感情エネルギーの研究家・
コーチングトレーナー肌勢 健二（はだせ けんじ）です。
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「意志力」を鍛えよう。
僕たちがコントロールできる意識、
顕在意識は５％程度。
コントロールできない潜在意識が
９５％。
「意志力」とはこの顕在意識のことを言う。
たった５％の使い方が
人生に大きく影響するの！？
ＹＥＳ！
とも言えるし
ＮＯ！
とも言える。
僕たちは最初、「意志力」を使って
ラクではなく、より良い選択をします。
たとえば、
●夜のポテチを我慢するとか、
●毎日読書をするとか、
●姿勢を正すとか、
●感情をコントロールするとか、
●何かについて勉強（研究）するとか、
最初は辛いかもしれない。
最初は苦しいかもしれない。
だから「意志力」を発揮して頑張る必要がある。
でも・・・
そのうち習慣化する。
習慣化とはなんだろう？？
無意識に出来るようになることです。
つまり「意志力」なんて要らなくなるんです。(ﾉﾟοﾟ)
「ぼくは意思が弱いからなぁ・・・」
時々そんな言い訳をしてくる人がいますが、
そんな人こそ習慣化まで頑張ればいいんです。
リソースを使ってね！
そのあとは生涯、努力しなくていいんですから。(^^;
努力が要らなくなるステージに連れて行ってくれる
「意志力」を鍛えましょう。
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このメルマガは、過去の僕と同じように成長したい思いと
それを邪魔するかのようなネガティブ感情の間で葛藤し、
なかなか自己変革が遂げられないでいる方に向けて書きました。
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肌勢 健二