初レースから１日、脚が重いです・・・。
筋肉痛ではないのですが、とにかくズーンという感じです。笑
昨日のレースでは練習では出したことのないようなスピードで走りました。
ということは、当然これまで経験したことのない負荷が脚にかかったわけですね。
レース後の疲労、リレーマラソンだったので、まだしも、これがフルならどうなることやら・・・。
考えるだけで恐ろしいです。
この大会の後はどうなってしまうのでしょう・・・。
って、京都マラソン走るんどすか！？
そうなんどす！！
清水の舞台から飛び降りるつもりでエントリーしてしまいました。
なので、今後の予定は、
１２月２日（日）にMINATOシティハーフマラソン
来年２月１７日（日）に京都マラソン
を走ることになりました。
京都マラソンについては目標なども含め、また後日書きたいと思います。
さて、今日はそういうわけで脚がとてつもなく重く、ランオフにしても良かったのですが、それでも疲労抜きジョッグを行いました。
とにかく、気持ちよく、リズムよく、接地よく、を心掛けて走りました。
結果はこうなりました
いつもより１ｋｍ距離は伸びましたが、そこそこの走りができました。
とはいうものの、やはり道中は脚の重さを常に感じていました。
結局、平均キロ４分３９秒で１４．１４ｋｍを走りました。
レース後の練習としてはまずまずでしょうか・・・？
明日は、部活とサークルです。
こんな脚ですが、サークル終了まで無事に乗り越えることができるのでしょうか。
非常に不安です。