サッカーで「上手い選手」と「そうでない選手」の差は、
その一つが、ファーストタッチです。
ただボールを止めるのではなく、次のプレーにつながる場所へ「
PRO16 PROJECTでは、この「置く技術」
01｜なぜファーストタッチはズレるのか
ファーストタッチがズレる原因は、単純に「
大きな原因の一つは、
ボールを受ける前に、相手・味方・スペース・
そして「次にどこへプレーするか」を決めておく。
そうすることで、
ファーストタッチは、
ボールが来る前から始まっています。
02｜「止める」と「置く」は違う
「止める」と「置く」は、似ているようで目的が違います。
止めることが目的になると、
しかし、試合ではボールを止めた瞬間にもプレーは続いています。
大切なのは、
「次のプレーが最もやりやすい場所にボールを置くこと」
例えば、前に運びたいなら前へ置く。
相手をかわしたいなら、相手が届かない場所へ置く。
パスを出したいなら、蹴りやすい場所へ置く。
つまり「良いファーストタッチ」とは、
次のプレーにつながったかどうか。
PRO16 PROJECTでは、ファーストタッチを「止める技術」
03｜目線を上げたまま「置ける」か
ファーストタッチの質を高めるうえで、もう一つ重要なのが「
ボールだけを見続けてしまうと、その瞬間に相手・味方・
大切なのは、ボールをまったく見ないことではありません。
必要な瞬間だけボールを確認し、それ以外は周囲を見ること。
ボールが近づいてきたら、間接視野も使いながらボールを捉え、
これができるようになると、
「見る → 判断する → 置く → 次のプレー」
が一つの流れになっていきます。
上手い選手ほど、ボールを触ってから周りを見るのではなく、
04｜「置く場所」に正解はない
「ボールはここに置けばいい」
ファーストタッチには、
なぜなら、試合では相手の位置・味方の位置・スペース・
相手が右から来れば左へ。
前にスペースがあれば前へ。
相手が飛び込んでくれば、あえて相手の逆を取る。
重要なのは、決められた場所へ正確に置くことではなく、
「状況を観て、その瞬間に最適な場所へ置くこと」
です。
だからこそ、ファーストタッチのトレーニングも「
相手や方向、スペースなどの情報を加え、見て、判断して、置く。
この能力を高めることが、
05｜PRO16が考える「ファーストタッチ」
PRO16 PROJECTが目指すのは、
見て、判断して、自分の意思でプレーできる選手。
そのためにファーストタッチも、「きれいに止めること」
ボールが来る前に周囲を見る。
次のプレーを判断する。
そのプレーにつながる場所へボールを置く。
認知 → 判断 → 実行。
この一連の流れを速く、正確にしていくことが、
ファーストタッチは、たった一回のボールタッチ。
しかし、その一回には、選手が何を観て、
16歳までに、プロを狙う。
PRO16 PROJECTでは、個の能力を最大限に伸ばし、
少人数制によるトレーニング、個人能力評価、映像分析、
