こんばんは
今朝の寝不足のことがあってせっかくの休日なのに
昼過ぎまでダラダラモードでしたが
ジムでひと通りやったろーと出掛けましたー
トライアスロンはジム内でも簡易に出来ます❗️
30分ずつ（全部で90分）順番を組み替えて
エアロバイク→トレミ→プールの流れ
バイクとランは靴無しでOKだしプールに向かうのは
脱ぐだけとゆートランジット最速で行けまして
おかげでスッキリしました〜
ちなみに俺のスピードでは周りを蹴散らすことも
なく穏やかな空間でしたよ🏊🏼
月末から大会が続くから準備して臨みますよ👍
ホテル客室で「焼き肉」する猛者、火災報知器作動も…カセットコンロ持ち込む「迷惑客」は違法じゃないの？
出禁相当で対処して欲しーわ💢
その場のちょっとの判断て…どんなんだろか？？
