こんばんは
酒は飲むけど煙草は吸いませーん
では酒を止めるのか??…
そのために日々頑張ってるのでー
暴飲暴食は我慢しよーかと思いまーす😅
日頃食いすぎ注意だし。。
最近のランチはセブンイレブンの冷食玄米おにぎり
とフリーズドライの味噌汁が定番ですねー
300Kcalくらいがヘルシーだね😁
ある程度のマナーは注意してますが
食べ方に気持ちが行ってしまうと味わいを損って
しまうから美味しく食えるよーにしてます
料理人やサービスの方々にも居酒屋であっても
笑顔と声掛けはあると皆ハッピーになるから
オススメします❗️
あとは残さず食い切ることだなー😋






