こんばんは
朝メシにしてるバナナスムージーが定番〜
プロテインと青汁をそれに投入してますが
プロテインだけの方が腸活が良く
青汁を一緒にすると全然なのが
残念なところですねー
ヨーグルトの割合増にしたらイイのかは
これからの検証だな。。
「熱中症対策は梅雨の今から始めないと遅い!?」ポカリの販売元・大塚製薬に正しい熱中症対策を聞いた
5月くらいから暑さ慣れしておくと
負けないカラダになりますよ☀️
アイススラリーか…試してみたいな。。
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5月くらいから暑さ慣れしておくと
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