船酔いの不安と海トレの酔い#乗り物酔い対策

こんばんは

船酔いが心配ですね…

1hは平気だけどそれ以上はどーだろ。。

急に後から冷たい水を注がれると治るのは

聞いてますがー？？

海トレで波高めだと泳いでて酔うことが

あって波に揺らされまくりでヤラれるね😞

今日のジムエアロアフターは涼しい部屋で

自炊モツ鍋〜

豚バラ追加して彩りが全然だったから冷凍

ブロッコリも投入

得意の温泉たまごでいただきました🤭