体は硬い方？柔らかい方？

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こんばんは

めっちゃ堅堅でーす…

ヒザ故障もそれが原因だわ。。

鍼灸の先生に水トレは思い切りOKを頂き

リハビリを兼ねてバタ足を300mやったー

まぁ…とんでもなく遅くて

七夕願いの上達はまた別の次元の話だわ。。

アフターは久々に土間土間へ

新メニューが出てた〜

今日は燃焼系スパステ

ウマウマだな、コレ〜

一人呑みだったけど

なんかうれしかったから

生ビールイったったー^ ^