いつも読んで頂き
ありがとうございます
今日は、、、
今日も寒いですね
こたつ
ストーブが恋しく
挙げ句の果ては
ひきこもり
そんな季節になりました
最近、
このお仕事をするようになってから
ひとつの気づき
それは、
男性の冷え性が多くなってきています
なぜわかるのか、、、
手首から先が冷たいの
男性で冷え性が起こるのは
まず、食べ物
添加物たくさんの食事
コンビニ弁当
お惣菜
ジャンクフード
お酒
たばこ
そして、
お風呂をシャワーで済ませてる人です。
こういう生活を送ってる人は
生活習慣病まっしぐらです
毎日が
忙しくても
面倒でも
規則正しい生活をね
