ご無沙汰しております。
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書いてない時も
コメントいただいたり
アクセスしていただき
ありがとうございました。
m(_ _)m
まんまと夏バテにやられていました。
（で、SNSから離れてました）
そんな中、自宅で足の小指を打撲。
赤紫色に腫れ上がり。
でも歩きづらかったのは一週間程度。
あとは地味〜に痛いのが続き、まだ腫れてるし、そろそろ病院に行った方が良い…？？？
でも面倒くさい。
となってる時に、太ももがめちゃくちゃ痛い！
何事？！！！
と病院へ
なんででしょうか。
肉離れ。
医師からも、何か運動してる？
と聞かれました。
してません。
一週間安静にとの事で。。
摂ってるつもりでも、水分不足。
恐らくそれが原因かと。
喉乾いた〜
と思うその前に、水分補給ですね。
水分大事。
太ももの肉離れ。
小指より日常生活に支障きたします。
食べるときは太ももを浮かせて椅子に座り。
ソファにも座れず。
これまた縁に太もも浮かせて。
地味に辛かったのはトイレ。
１日数回必ずいくトイレ。
太ももへの刺激が毎回毎回。
水分摂りたくなくなるよ………
けど、とらねばね。
皆さまも、今よりあとコップ１杯の水分補給をおすすめ致します。
って、私に言われたくないわ😂😂
少しずつ、また皆さまのブログにお邪魔させてください。
m(_ _)m♡