私は予定が詰まるのが苦手です。
仕事、プライベート関係なく。
明日ぐらいから、仕事とプライベートの予定が詰まり始めます。
すごく嫌だな～。
予期不安すごい。
あと、その予定がうまく進行するにはどうしたらいいか考えすぎて、疲れてしまいます。
「あれ、失敗しないかな。」とか「あれをつつがなく進行させるために、何を準備したらいいかな。」とか。
考え出すと、頭がぐるぐるして眠れなくなります。なので、最近不眠気味です。
自分でも考えすぎだなとは思うけれど、病気の特性状どうしてもこうなってしまう。
もう少し、柔軟に思考できればいいのですが。
