今日の朝食は、
サラダ（ベビーリーフ、ブロッコリー、トマト、アボガド、フライドベーコン）
と、
かけうどん（上にのっかっているのは鶏肉です）
です。
最近、あんまりゴハン食べていなかったので、
今日は久々にきちんと食べたかも、です。
私は、
精神状態＆感情と食欲が見事に比例してしまいます。
たとえば、悩んだり落ち込んでいるときは食欲減退し、ほっとんど食べられません。
昔、あることで悩みすぎて、1週間で5キロ、1ヶ月で7キロ痩せてしまい、
医者から入院するよう言われた挙句（拒否して入院しませんでしたが）、
胃にポリープまでできてしまったことがあります・・・。
当時の同僚がしばらくしてから、
「あのときの急激な痩せ方を目の当たりにすると、『大丈夫ですか？』と安易にいえなかったよ」
と言われたことを思い出します。
・・・ということで、今日、朝食をきとんと食べたということは、
ここ数日続いてしまった悩みや不安が解消されてきたということで
感情の起伏が激しかったり、精神的に不安定ということは普段は全くないのですが、
本当に「落ちて」しまったとき、私は意外と厄介なのです（苦笑）
みなさんもそういうかんじ？
Meg