「つづく」って書いたけど、もう季節過ぎてるし、また来年…！(爆)
…て事で、やっとリンクに行ったじょ♪
前回レッスンの後はフツーに続けるつもりだったので、地上で色々と考えながら、次回の作戦を練っていたのだが、時は流れ…
結構、忘れていた。
電車の中で日記を読み返せば… ｃｃｗって何だっけ？！状態だもの。
軽くする様にルーズリーフにしたので、あまり前の記録は無いけれど、あるだけ猛読して復習。
出掛ける準備がギリギリになってしまったけれど、季節も終わりだし、この日は絶対に行くぞと決めていた。
持ち物はスケート関連の資料の中に書き出してあり、着替えなども大きなビニール袋にまとめてあったので、忘れ物も無く優秀！
いつもと変わらず、片足でリンクイン、但し、２秒位で両足にｗ
半年前と比べれば脚力も落ちて、安定は悪い様に思った。
フォアはもうちょっと良かったんじゃないだろうか？？？
こんなもんか？？？
右足で押す時にスカッとなるので、インサイドで押す事を心掛けてストロークおさらい。
とにかく、片足に乗り続ける… 段取り忘れてるし、今日はこんな感じでいっか。
地上でも前のめり気味である事に気付いたので、ここ数か月は、以前にも増して腰を立てて走ったり、跳んだりする様にしていた。
その成果あってか、以前よりは無理無く後ろに体重が行く様になった気がした（当社比）。
今回は、あまり細かい事は気にしない。
靴も履いて慣らしておくつもりだったが、結局、何もしなかった。
15分程マゾりながら滑った後、足を出してしっかりほぐして履き直すと、痛みは解消。
久し振りだから、靴の形が戻っているかもとか、足が成長しているかも、、、と覚悟していたが、むしろ馴染みが早かった。
前回の後に思い付き、試そうと思っていた事の１つ… モホークターン！
インサイドにくるりんしてしまう原因が判った様に思ったのだった。
インサイド系のものを、インサイドだと意識してはいけないのではないか…
何故なら、体が真っ直ぐ＝フラット、ではなく、既にインサイドだからだ。
私の場合、特に、アウトだと思っていても良いのではないか… って、ししょーにも言われてたっけ（今、思い出すダメ生徒）。
そして、フリーレッグは内に落とさないで、真後ろなどに。
…と言うはヤスシ、即、撃沈！
そもそも、インサイドにちゃんと乗れていないのではないか、という事で、重心を細くする事を意識してインサイド周回。
明らかに下手になっとる…
腰から下って、こんなにグラグラしたっけ？？？
インサイドは難しい… と言うより、できていないのがバレ易いんだろう。
今回は、間が空いている事を逆手に取る作戦に出てみた。
敢えて、いつもやっていた手の形やら捻りやらをやらない。
いつもやっていた、ではなく、ちゃんと出来ていなかったから、逆に出来ないパターンが固まってしまっている事も考えられたし、まずは近い事でも出来る様になってから形を直そう、と思ったのだ。
そこでＦＩスリーターン。
捻らない、インサイドに乗らない。
すると… おぉっ、数回目で少し進んだ！！！！！
どちらの方向も出来た様な気がする。
リセットに成功か？！
何回かやると出来なくなって、ターン後に逆行する様になった。
思えば、ＦＯスリーが出来た時もこんな感じだったし、この延長線上で良いのかも知れない…
毎回、何か１つでも進歩を… と定めているけれど、早めのノルマ達成で気が楽になった。
足が馴染んで来るまでは出したくない事も多かったフォアクロスも、特に問題無く。
逆も。
形は知っているし、やらなければならない事は覚えている。
苦手意識や、たまにのめってビビった事などを、都合良く忘れていたからだろう。
恐怖が無いと、変なのめり方もしない。
経験値の低さ故の向こう見ずってやつさ… 青春ふぉーっ！
バッククロスは滑らせバージョンで。
特にｃｗを、ゆっくり確認。
足を上げないので、どっちで支えているのか判らなくなって、体重を移すのが怖くなり本能的に中断してしまうのだ。
途中でやめると、引っ掛かったり、バランスをくずしたりして、本当にコワイ事になる。
頭では判っている、なのに体が勝手にやめる。
それが判っているから… あぅ、無限循環なのだ。
腿に手を置き、意識してそこに体重を落とし、蹴り足を戻して来る。
戻し切らない内に誤魔化す様にサッとクロスしてしまうと、その瞬間の重心が迷子になって、早く支えようと前にのめる。
ゆっくり確認しながらバトンタッチ、を心掛ける。
ｃｃｗの動きをｃｗにコピペしながら慣れると、左右連続でスリーステップが出来た。
滑らせバージョンで半周も行ったのは、初めてかどうか判らないけれど、あったとしても、今回の様に落ち着いて出来てはいなかったと思う。
但し、クロスするまでが長いのと弧が小さいのが原因で、１つのクロスで半円以上回って少しずつ逆行しながらグリングリン進んでいた。
一応、フォアの円クロスも。
小さっ…！
まぁ、続く事だけは確認。
折角なので、ひょうたんからの半回転ジャンプと両足バック無回転ジャンプも少し。
そして、最後は本日のメインイベント、片足スピン！
これをやりに来たと言っても過言ではない。
ハタから見れば、スピンの練習だとは判らないかも知れない。
はて… どうやって回ってたっけ？？？
両足で逆に回ってみると、めっちゃ引っ掛かって、余り回らない。
その逆捻り状態から勢いを付けて始める、というのが、最もやり易かった。
軸、軸… と思うが、なかなか。
前よりは体が立っているので、マシにはなっていた様に思う。
何度か、スピンぽい音もした。
但し、軸は体の中には無い様だ。
フリーレッグが付く所までは行かない。
くっ付けたらコケると思う。
軸はそこに無いから。
小円を１～２回転、で終わり。
う～～～ん、クルクルになる夢を何度も見たのにな。
初夢もスピンだったよな気が。
確か、フローリングの上でやっていたら、いきなりクルクルが加速したんだよね。
鉄棒の連続回転の様に、コツを掴めば簡単になるのだろうか…
んで、バッククロスロール。
ビハインドは、特に進歩無し。
フロントは、ｃｃｗ開始だと次が出せるが、逆だと１つも入らない。
考えながらやっていたら、４歩までは行けたが、前回までと同じだと思う。
１歩ずつ前のめって足が後ろに行ってしまい、４歩で限界に達するのだ。
バックに安定して乗れる様になれば、殆どが解決しそうだ…
フォアも含め、エッジに乗る、という事に尽きるのねん。
映像が少しだけ撮れたので、次はそれを踏まえた感想と考察など。
…って、オリンピックにも世界選手権にも触れない所がいつもの感じだなぁ。