8月5日のランニング

昨日の早朝、主人と早起きして、ランニングしました。トータル4キロ走りましたよ。目標には少しタイムが届かなかったのですが、いつもよりは速かったと思います。暑いので、早朝や夜など、暑さを避けてトレーニングしたいですね。