6月2日のランニング

今日は、午前中3キロ、ウォーキングしました。ここのところ、少し膝を痛めてしまったので、無理しないようにしてました。走れなかったので、その分筋トレを強化しましたよ。痛みもなくなってきたので、明日は走れそうです。