藤安奈菜です。
タンプーラのアコさんと。
サリー姿が美しい。
昨日の夜 垂水まで
インドの古典音楽 ドゥルパドのライブに
行ってきました◎
音を聴いていると
フワーっと身体の緊張がゆるんで
呼吸が深くなっていく。
気持ちよくてうっとり。。。でした。
半分寝てるような感じなんですよね。
この感覚はドゥルパドライブ特有で。
普通のライブでは味わえない。
身体も心もすべて音にゆだねるような。
わたしはこの感覚がとても好き。
わたしはライブの途中に
いいインスピレーションが
たくさん湧いてきましたよ。
これはまたブログに書きますね◎
ライブ後の美味しいカレー&チャイ
たのしいお話でほんといい時間でした◎
shokaの生徒さんも参加していて
（わたしがお誘いしました♡）
色々お話できてたのしかったです。
＊＊＊
ボーカルのShreeさんとは
うちのスタジオで「アーカール瞑想」WSを
してもらうお話をしました。
すっごく好評でした！
アーカール瞑想は、声を使った瞑想法。
「あー」と声を出しながら
その音や身体の響きに集中していきます。
音とわたしが一体になる感覚が
とても気持ちがいいんですよ。
今年の秋頃を予定しています。
楽しみにしていてくださいね◎
イベントやWS情報は
メルマガで先行配信しています。
登録しておいてくださいねー！
↓↓↓
「思考の断捨離ヨガ」
メールレッスン
終わらない不安によりしんどさや
生きづらさを感じているあなたへ。
10日間で終わらない不安から抜け出す「思考の断捨離ヨガ」メールレッスン
「このままのわたしで大丈夫」と
自然と思えるようになる方法を
ヨガ×心理学の視点からお伝えします。
【ご感想】
・これでいいんだよ！と背中を押してもらったようで、不安がすごく楽になりました。
・紙に書き出すワークは、奈菜さんの体験談なのですごくやりやすかった！
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみです。
わたしが主宰しているヨガスペース