明日15日（日）8:45〜
特別クラス「呼吸法の基礎」を開催します！
担当はHarumiさんです✨
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呼吸法を中心としたクラス。
基本的な呼吸法をひとつひとつ説明しながら練習します。
正しく呼吸法を行うことで、精神を安定させ、イライラを解消し、深くリラックスする効果があります。
また、呼吸と心は密接に繋がっています。
呼吸が深まることで、ストレスが多い日常生活でも、心の平静を保ち、リラックスして日々を過ごせるようになります。
朝の空気が澄んだ中での呼吸は格別に気持ちがいい◎
呼吸法により、自分の中が気持ちよく澄んでいく感覚を味わってみてくださいね^ ^
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わたしがしているヨガスタジオ&
タイ式ヒーリングサロンshoka（ショカ）の
ホームページはこちら。
川西能勢口駅から徒歩3分。
女性専用・10名様までの少人数制。
初めての方は、
体験クラス2回3,000円（3週間有効）
からスタートいただけます。
→現在お友達紹介キャンペーン中♫
500円offの2,500円になります。
詳細こちら。
お気軽にお問い合わせくださいね。
お問い合わせフォームはこちら。
奈菜まで。
