わたしが主宰の
川西能勢口のヨガスタジオshoka。
7月から新しいクラスがスタートしています！
明日日曜日10時45分は
ボディアライメントヨガ◎
ひとつのポーズを正確に丁寧に
行っていくクラスです。
正しい身体の動かし方・姿勢・立ち方や
身体への意識の向け方を見直すことで
ヨガの効果を高め、今の自分の身体の状態で
無理なく心地よくポーズをとることを目指します。
普段忙しく働かせている頭を
身体にしっかり集中することで
身体だけではなく頭までスッキリします◎
この湿気でなんだかスッキリしない
身体や頭が重い方にオススメです(^^)
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わたしがしているヨガスタジオ&
タイマッサージサロンshoka（ショカ）の
ホームページはこちら。
場所は川西能勢口駅から
徒歩3分。
初めての方は、
体験クラス2回3,000円（3週間有効）
をご用意しています。
お気軽にお問い合わせくださいね。
shoka.space@gmail.com
奈菜まで。
