12月4日に第１回のウォーキングレッスンを開催しました。
初回は、ニュートラルポジションを身体に覚えさせることを中心に行いました。
今までは、歩くことは、足で歩く・・・って思っていましたが、
全身を使って歩くのですね～。
中には筋肉痛になったという女子もいました。
せっかく学んだ歩き方
忘れられないうちに２回目を・・・ご要望に答えて（？）開催いたします。
２０１１年１月１６日（日） １０時～１２時
詳細・お申し込みはこちらです。
↓ ↓ ↓
http://kokucheese.com/event/index/5139/
１回目を参加していない方でも気軽にご参加ください。
同日の午後は、エニアグラムの診断を行う予定です。
個人的に私がやりたかったのですよ～（笑）
興味がある方はこちらもどうぞ♪
