こんにちは。
Privatesalon RonRonです
みなさんは
なかなか寝付けないときに
簡単にできる
入眠儀式をご存じでしょうか？
入眠儀式とは
寝る前に行うちょっとしたルーティンのことです
ルーティンっていっても
「〇時になったら必ず消灯！」
といった厳格に守るようなものではなく
（ルールを絶対にすると神経がONのままになっちゃいます・・）
「歯を磨く」「トイレに行く」「水を飲む」
といった何気ない動作を意識して
習慣づけるだけでOKなんです
そこで
RonRonでは
入眠儀式のひとつに
「ハーブティー」を飲むことを
オススメいたします
ハーブティーには
リラックス作用、安眠効果や
自律神経を整えるといった作用があります
しかも
ハーブティーの多くは
ノンカフェインなので
就寝前でも飲むことができます
RonRonで取り扱い始めた
ハーブティーは
「すやすやハーブティー」です
「すやすやハーブティー」は
今日も一日おつかれさま”の気持ちをこめたブレンドティー。
甘い香りが幸せな気持ちにさせてくれます
心も体も温めてほぐして、ゆっくりお休みください
心配事が多い時や
緊張が続いたときなど
心を落ち着かせたいときにもおすすめです
■こんな方にオススメ
・安心してゆっくり休みたい
・心も体も温めたい
・ストレスからくるお腹の不調を和らげたい
・寝る前に飲めるお茶が欲しい
入眠儀式にピッタリな一杯です
とても飲みやすいです
入眠儀式のルーティンの1つに
「すやすやハーブティー」はいかがですか？
ハーブティーを飲むときは
座った姿勢で、体の力を抜いて
リラックスしながら飲むことをオススメします
ハーブティーにはアロマテラピー効果もあり
立ち上るハーブの豊かな香りを嗅ぐことで
香りが鼻から吸収され脳にまで届くので
リラックス効果も上がります
就寝1時間前くらいに飲むのがベストです
ゆっくり安心して心地よく眠れそうです
良質な睡眠は
お肌も喜びますね
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
いつもお客様の喜ぶことだけを考えています
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