体が喜ぶランチ❤︎

こちらは先日、御着駅前のカフェでランチしたときのもの。

オーガニック、有機野菜をたっぷり使用しているそうで、とても美味しかったです♡

体にいいものなので罪悪感なし！！！

添加物やトランス脂肪酸などはやっぱり気をつけたいですよね。

自宅でお料理するときも、できるだけウォータースチームにして、油や調味料にもこだわっています！

食事も予防医学につながるところがありますし、家族の健康の為にも気をつけていきたいと思います♡