春の紫外線

ご覧いただきありがとうございます

Le.Lien(ル・リアン)の渡邊です

高知の紫外線はいたい💦それをもうこの4月でものすごく感じてます

油断しがちな春の紫外線

気温の上昇と共に紫外線の量が増え始める季節でもあります💦

目に見える日焼けこそしていないものの、

紫外線量

はなんと9月と同じくらいあるのです！

また、冬から続く乾燥や花粉のせいで肌が敏感になっているため、より一層きちんとした紫外線対策が必要です

今すぐ行いたいUVケア法

①日焼け止めクリーム

日焼け止めクリームはUVケアの必需品。「SPF」や「PA」の数値が大きいものほど、長時間紫外線をガードしてくれます。

しかし、数値が大きいものはそれだけ肌に負担もかかります。2～3時間程度の外出なら、「PA+」「PA++」や「SPF15～25」のものを選びましょう。また、こまめに塗りなおすことも大切です

②ファッション小物でUVカット

きちんと日焼け止めを塗っているのになぜか日焼けしてしまう…そんな人は、目から入る紫外線が原因かもしれません。つばの広い帽子やサングラスなど、小物を上手に活用して紫外線を防ぎましょう

③肌のうるおいも重要

肌は、うるおいのある肌と比べて紫外線のダメージを受けやすくなっています。特に春は、冬の乾燥で肌の水分が失われていますので、きちんとうるおいを補給してあげましょう

④室内でも油断大敵！

紫外線は室内にも入ってきます日差しの強い日は、たとえ外出しなくても日焼け止めを塗るようにしましょう。このほか、紫外線をカットしてくれるカーテンや、窓に貼るタイプのUVカットシートなどを活用しても

今すぐUVケアを始めましょう！

いかがでしたか？「まだ大丈夫」と油断していたら、肌はどんどんダメージを受けてしまいます。今のうちにしっかりUVケアをして、愛され美肌をキープしましょう

そんなときにおすすめ

↓

『知っていますか？』