内側から生まれる至福感と、それによって手に入るもの。

広尾・芦屋

予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン

「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」

またもや１ヶ月ぶりのブログになりました。

気づけば11月も終わろうとしているー😂

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でも今月も目一杯

仕事にプライベートに全力投球できた😆

年1のディズニーにも行けたし

大人の力で（笑）乗りたいものにほとんど乗れて♩

北海道への出張で、

ひと足さきに雪景色＆温泉も満喫し♡

北海道といえば、の夜パフェも♩

見てください、この芸術的なパフェ様。。。

何重にも重なるブドウの味がぎゅーっと濃くて

一層一層の味がどれも主役級なのに重くなく、ぺろり。

夜のお散歩をしていて、見つけたワインバル。

高級ワインがお手軽に飲めるらしい。

美味しいご飯を食べて、

ぼーっとお散歩して、

ふらっと見つけたお店で一杯飲んで🍷

コーヒー片手に帰ってくる何気ない時間が、私の至福なのだ。

みなさんの【至福】はなんですか？☺️

私はね、ほかにも

朝起きて一番に浴びる朝日

ぬくぬくのお布団に入った瞬間

湯船にどっぷり浸かる

美味しいコーヒーの香り

心地よいアロマの香りと戯れているとき

施術時間

大好きな人と一緒に過ごす時間

そう、この感覚はひとりひとり違う。

もちろん正解もありませんよね。

なぜなら、

至福や心地よさとは

自分の中で生まれるものなのだ。

でも昔は

いわゆる「幸せの形」にこだわり、

自分の心の声や

心地よさよりも

人から見てどう見えるか？

人から見て価値あるものか？

正解はなにか？

にこだわっていたから、

無理して色んなものを手に入れても

全然満たされていなかった私。

何より、

人から見て羨ましいと思われる幸せ＝自分の価値

くらいに思っていたので

（恥ずかしすぎる）

仕事の成果も肩書きも、

パートナーシップも

手に入れた途端、

今度は

失う恐怖や不安でいっぱいになって

目の前にある幸せを感じられなくなっていました。

ぐるぐる、悶々、常に緊張状態

心から笑えない

自分らしくいられなかったり。

そんなメンタル状態だから

交感神経優位で

呼吸も浅く、血流が悪くなって

お肌の状態もどんどん悪化して。

身体もいつもしんどかった。

幸せは、内側からじゃなく

外側で作られるものだと思っていたから

なにもない自分には価値がない

幸せになれない

外側の何かを手に入れることで、

幸せになれる！

だから頑張らなくちゃ！と

自分を奮い立たせ、

無理を重ねていき

感情に蓋をして、

心はカサカサだったように思います。

幸せが外側で手に入る、なんてそんな幻に

アドレナリン全開で走ってきたら

そりゃ不調にもなりますよね・・・

ギスギスして、可愛くなかったろうなぁ。

でも、幸せになるために

外側の何かをゲットするために頑張るほどに

しんどいしずれていく…

そんな状態を経験したからこそ

幸せとは、感じること。

内側から生まれるもの。

だと、本気で体感したんです。

そうやって気付いてから、

自分の気持ちや

心地よさに真っ直ぐに素直にいると

全身が安心して緩むようになって、

自律神経も整い

全身の巡りも良くなって🥰

オキシトシンなどの

happyホルモンも増産されるので

コラーゲンやセラミドの生成も活性され、

（真皮層の線維芽細胞には、オキシトシンの受容体があります）

結果としてお肌も潤ってきて

内側から整うようになりました。

そして、

私がフェイシャルレメディ®︎を

愛してやまないのは、

そうやって

内側から生まれていく感覚を

教えてくれたから。

もちろん何十年とがんじがらめにしてきた

思考の癖を解くのには時間がかかるけど、

（まだ今だに出てくることもある）

でも、どんどん軽やかに

happyに生きられるようになったのは

フェイシャルレメディ®︎で

至福の感覚を取り戻したから。

脳や神経にアプローチして得られる、

心地よさ

満たされる感覚

気持ちが軽やかに

全部、内側から生まれる、自分だけの大切な感覚です。

そんな内側から育つ

健康や美しさは、

柔らかくしなやかで潤いに満ちている♡

KAOで手に入るのは、そんな美しさです。

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極上のタッチをご体感いただけるスペシャルなフェイシャルトリートメント。

顔から、自律神経・ホルモン・免疫のバランスを整え自己治癒力を高めていきます。

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今の時期に気持ち良い温活メンテナンス。

広尾・芦屋

予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン

「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」

やっとこさの、秋らしい気持ちの良い気候。

このくらいの気温がずっと続いてほしいですねー！

数日前に急に涼しくなったので、

今日は衣替えもしました。

衣替えってなかなかパワーを使うので、

先延ばしにしていたんですが

合わせて断捨離もできてスッキリ。

これでまた、10月後半も楽しめる😆

そうそう

このくらいの気温になると、

ますます気持ち良くなるのが温活！

湯たんぽは割と通年愛用するのですが、

何より今の時期がちょうどよく

気持ち良いセルフケアが

お灸

なんですよね〜。

なんで今の時期かって・・・

煙の匂いがつくのが嫌なので

お風呂に入る前に

部屋の窓を全開にして、

裸でお灸をするんですが😆

これが冬になると、その窓全開が寒くて・・・笑

裸でするなよって話

今の時期が本当にちょうど良いし、

じんわり温まる感じが本当に至福なのです。

そのあと、そのまま

お風呂に入ってしまうんですが

今はこちらの金木犀の香りのエプソムソルトが

大のお気に入り♡

BASSPA(バスパ) エプソムソルト キンモクセイ 1kg エプソム ソルト 入浴剤 スパ入浴剤 ミネラル マグネシウム バスソルト 入浴 スパ体験 リラックス

お気に入りすぎて、

今月のフットバスにも使っているほど。

ちなみにお灸は、

煙が出ないものもあるんですが、

やっぱり温まり方的にも、通常のものに戻ってきてしまいます。

煙の少ないお灸せんねん灸の奇跡レギュラー 220点入 【せんねん灸】 お灸 ワンタッチタイプ

↑こちらは煙が出にくいタイプ。

でも、温まって緩みやすいのは煙ありのもの。

こちらの大和漢のものが

たっぷり入っていて、デイリー使いには良いのです👍

やわら灸 レギュラー 200個 ＊大和漢/全国の鍼灸院で愛用/大和漢/モグサに火をつけツボに据えるだけ/モグサ底部の通気孔塞がず温度一定/ピンポイント/ツボ/温熱刺激/温度44-46度/チネオール/リラックス効果/肩こり 腰痛 頭痛 冷え症

初めての方は、ソフトタイプからがおすすめ。

大和漢 やわら灸 ソフト 200個入り（お灸 おきゅう)※お取り寄せ※

やっぱり、身体が温まってゆるまってる時に

不安

イライラ

くよくよ

って起きにくいし、

ぐるぐる思考が考えたり悩んだりしないし、

仮になんかあったとしても

はぁー♡って気持ちよさに、

なんかまぁいっか🤤って許せたり

心穏やかにhappyな気持ちになりませんか？

まさに温泉やお風呂に浸かっている状態。

満たされた至福の状態。

私は、そんなふうに日々を過ごしたいから

一日の中にいかにその時間を

意図的に作るかが大事だと思ってる！

だから、自分でそうやって

理想の在り方に導いていくためにも

温活ってすごくいいと思うんですよね🫧

健康にも美容にもいいことづくめ。

サロンでもそんな状態から

スタートしていただきたいので、

まずはフットバスから始めていきますよ。

夏の疲れが回復しないまま、

季節の変わり目となり

お疲れの方も多いような最近。

しっかりメンテナンスをして、

この先の紅葉シーズンも楽しみましょう♩

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”サロンオープンに向けて動き出しました”

広尾・芦屋

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9/9に、KAOは無事

8周年を迎えることができました♡

一筋にフェイシャルレメディ®︎サロンを築いて

もう8年、まだ8年。

本当に感謝の気持ちしかありません。

この8年を振り返ってみて思うことは、

何はともあれ大事なのは、

コツコツ積み上げること。

このブログも、8年間コツコツ書いてきました。

ここからスタートした

だから、本当にありがたいことに

今だに「ずっとブログを見てました」と来てくださる方もいる。

サロンも、この8年間

いろんな技術や機械や商材・・・

出てきては、爆発的に売れ、なくなっていくものを

たくさん見てきました。

お客様のためにどんどん新しいものを取り入れる

サロンさんも素敵だと思います。

だけど、私は

フェイシャルレメディ®︎って

人間のこの肉体がある限り、

仕組みが変わらない限り、

根本的に必要なものだと思っているんです。

余分な水分や老廃物を流し出すデトックス

筋肉をゆるめ、ストレスを生む思考の癖まで解放

血液・リンパ・脳脊髄液の巡りを促す循環ケア

美と健康を支える骨格の調整

内臓機能を整えるアプローチ

全身の要となる神経やホルモン分泌へ働きかけるトータルケア

これら全てを行うことで、

流す・ゆるめる・巡らせる・整える・深部に働きかける

ことができるから。

そうやって整っている状態って

心も身体も軽やかで健やかで

ハッピーな様子がイメージできませんか？

必要なことは、

きっととてもシンプル。

そんなシンプルなケアだけど

どれだけ積み重ねていくかで、

5年後、10年後のコンディションが全然違うのだと思います。

目指すは、

心身ともに、しなやかで満たされた女性。

KAOはこれからも

そんな姿で在り続けられるように

お客様と共に歩んでいきたいと思います。

いつも本当にありがとうございます

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9月でKAOは8周年に♡大きなプレゼント

広尾・芦屋

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気づいたら9月に突入！

一年で一番好きな時期がやってきた♡

ちょっと涼しくなって、

お花ももっと楽しめるかな。

さて、気づいたら9月ということで

KAOの周年月がやって参りました

早いもので、

9/9には8周年を迎え9年目に突入します

9年目のKAOは、

また少しずつ形を変えながらも

大好きなフェイシャルレメディ®︎の施術を

たくさんの方にお届けできるように、邁進していきたいと思います。

芦屋の一室でスタートした時は、

まさか8年後に東京でも施術をしているなんて

夢にも思わなかった。

講師業をしていることも、

会社員を卒業していることも、

当初からこうしたいなぁ、と思い描いていたわけではなく

その時その時で、

目の前のことを一生懸命に

やってきた結果であって

あの頃の私が知ったらびっくりするだろうなぁと思います。

ただ私は施術が大好きで、

フェイシャルレメディ®︎が大好きで、

それが仕事になったら幸せだな、

喜んでもらえたら嬉しいな、

しなやかに満たされて生きられる女性が増えたら最高だな、

ただそう思ってやってきたけど、

その結果として、

みたことのない景色や

素晴らしい経験をさせてもらっているので

ずっと大きなプレゼントをもらっている気分

これからもそんな日々が続くように、

自分に驕らず、慢心せず、

コツコツと積み重ねていきたいと思います。

先月から神経伝達に働きかける

新しい手技を学んで、

さらにパワーアップしています！

身体の軽さや、気持ちの安定感やスッキリ感を

より一層感じていただけて

すごいんですよーこれが✨

周年月なので、たくさんの方にお会いできたら嬉しいなぁ

サロンでお待ちしております

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最近のおすすめアイテム。温活、インナーケア、頭皮ケア編。

広尾・芦屋

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日が暮れるのがだいぶ早くなってきましたね〜🌙

ブログも更新できない間に

8月が終わってしまいそうで、びっくりです。

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というわけで、

今日は久々に最近のおすすめグッズのご紹介でも。

まずは温活編！

Pubicareさんのかかとソックス。

外は暑いんですが、室内は結構冷えていたりで

案外足元が冷えていたりするので

何かいいものないかなと思っていた時に

小田切ヒロさんのYouTubeで見つけて😊

レッグウォーマーもいいんですが、

これはかかとが覆われているのが

何よりのポイント✨

かかと周りは、

子宮ら卵巣の反射区でもあるし

かかとが冷えていたら、

全身に冷たい血液が流れてしまうということなので

温めておいて損はなし。

なによりもつけてると、

びっくりするくらいに全身がポカポカ

温まって気持ちがいいんですよ〜〜〜🤤💓

はぁ、気持ちいい🤤

ってものすごーくリラックスできます。

そう、血流が良い、巡ってる状態って

すごく気持ちがいいことなんですよね。

【最大12％OFFクーポン！】Pubicare（ピュビケア） ツルふわ かかとソックス ブラック/グレー/ピンクベージュ | かかとカバー かかとケア フットケア 角質ケア 保湿 保温 踵 フェムテック フェムケア フットカバー

かかともツルツル、ふわふわになるよ💓

これは本当に最近のヒット。

次は、インナーケア編。

個包装の重曹とクエン酸で、

お手軽に重曹クエン酸水が作れる、しゅわリズム。

【薬剤師監修】しゅわリズム 重曹 クエン酸 食用 スティック60本(クエン酸30本／重曹30本) 食用重曹 食用クエン酸 しゅわりずむ シュワリズム

夏バテ予防に飲み始めましたが、

これもなかなかに良くて✨

私は、トレーニング後や

寝る前に飲むことが多いかな。

疲れが取れて、朝スッキリと目覚められるし

身体が軽くなる感覚です。

あとは、代謝が上がるので

お風呂に入りながら飲むと、発汗量がすごいんですよー。

ここに、このレモン汁をプラスして飲むのがお気に入り🍋

ビオカ 有機レモンストレート果汁100% 700ml ボトル

スッキリするよー！

最後は、頭皮ケア編。

ちょっと前に、抜け毛がすごい時期があって

対策しなきゃなーと思い、

アイハーブで見つけたオイル。

ローズマリーの香りがすごく良くて、

頭皮の匂いも気にならなくなります。

私はお風呂に入る前に、地肌にすり込み

しばらく湯船に浸かってから、シャンプーします。

シャンプーの泡立ちも良くなるし、

抜け毛も減って、

どんどん新しい髪の毛が生えてきた！

（その分ツンツンしています😆）

口コミでは、AGA治療と同じくらい効果がある

とか書いてる人も見かけましたよ。

リピートして、今2本目✨

紹介コード【DFF054】を使っていただいたら

5％オフになるので、ぜひ試してみてくださいね

以上、最近のおすすめ

セルフケアアイテムのご紹介でした♩

まだまだ暑い日が続くので、

しっかりケアやメンテナンスしながら

乗り切っていきましょう〜

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ドライブデートでかき氷を食べに。

広尾・芦屋

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先週のこと。

サロンワーク後に、お出かけ〜🚗

暑くてお花がすぐに枯れてしまう

グリーン系は比較的元気にもってくれます。

この日は

ドライブしたいな〜ということで

川越まで。

行ったことがなかったのと、

美味しいかき氷を探してて見つけたお店が

ちょうど川越にあって。

平日だったので、

混んでいなかったのは良かったですが

とにかく暑くてびっくりした！

都内より暑いんですね・・・

風がなかったから？なのか。

お目当てのかき氷は、

川越 これがかき氷さんへ。

まさかの、向かっている途中に

渋谷にもあることが判明したオチ

でも、本当にふわふわで

全然頭にキーンともこず

すっごくおいしかった

私は期間限定のメロンにしたんですが、

ミルクのエスプーマとも合ってて

ジューシーでペロリでした。

久々のかき氷に、大満足

そんな感じで、適度に遊びながら

パワーチャージして夏も楽しんでいきます

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若返っている顧客様たちをみて感じること

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梅雨明けしてから、

本当に身体に堪える暑さ・・・

日中に外に出るのは、

危険すぎる今日この頃ですね。

本当にもう、、、

日々生きているだけで偉すぎるわ

みなさん、毎日本当にお疲れさまです。

この異常な暑さに加えて、

室内ではクーラーで冷えに冷えて。

なんて過酷な環境なんでしょう・・・

外の環境に合わせるために、

自律神経がものすごく頑張ってくれてるのを感じます。

だからこそ、

この時期のメンテナンス

ほんっっとに大事！（大声）

ということを、今日はお伝えしたい！！です。

最近は「秋バテ」という言葉も出てきたくらい、

秋口に、この夏のツケがガクッと来る人が多いのです。

ちゃんと定期的にケアして、

予防しておくことが

身体にとっても

美容に関しても

めちゃくちゃ重要だなと思う今日この頃。

やっぱり30代も半ばになると

色々と変化を感じていて、

まだ緩やかにですが、でも確実に

細胞の衰えはあるのだと思います。

特に美容に関しては

いつもと調子が違うなぁと

「あれ、なんか寝不足？」

「疲れてるのかな？」

と、感じることが増えた

私は、自分自身が肌の悩みを解消するために

本当にいろんな美容を試してきましたが、

フェイシャルレメディ®︎をはじめ

体や心のことを勉強するようになって、

身体の中を整えず、

心理的な悩み、

ストレスの元を解消しないままに

いくら表面的な施術を行なっても

それは一時凌ぎにしかならないことを痛感しています。

美容医療なんかは、

それが顕著ですよね。

やっぱり心身の健康あっての

ビューティーですもん。

根本的に改善するためにも、

神経・筋肉・骨など、

土台からアプローチし

バランスを整えること

心理的な悩みを解消して

ストレスなく、満たされて生きる

そうやって内側から溢れてくる、

健やかでしなやかな美しさこそ、

私の理想

年齢に無理に抗うのではなく、

ナチュラルに、

でもなんかいい感じ❤️

健康的で、艶やかで、瑞々しい

そんな40代、50代を目指していきたいから

せっせとケアを続けています。

KAOの顧客様たちは

そこもちゃんと理解してくださってるから、

長年ケアをお任せくださってると思いますが、

みなさん本当にお若いんですよ・・・

本当にびっくりする。

来られた時よりも

若返ってらっしゃるので、

この8年の間に時空が歪んでる？と思うほど・・・

美容の根本は、やっぱりここだよね

という揺るぎない確証があります。

だから、やっぱり

フェイシャルレメディ®︎一択♡

私自身も、そこを体現できるように

早く40代になりたいなーとずっと思っているくらい

そんなわけで、

7月はこんなプレゼントもご用意しながら

『紫陽花を見て確信した話。7月のプレゼント♡』

生徒さんからいただいて、

美味しすぎて感動したゼリーも

アフターでお出ししながら

サロンでお待ちしております。

暑さに負けず、

健やかに過ごす！

細胞レベルで整える、

予防美容のケアはKAOにお任せくださいね。

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紫陽花を見て確信した話。7月のプレゼント♡

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気づいたら7月に入ってしまっていて、びっくり。笑

6月は大きなイベントもあったり、

旅行に行ったりもしてあっという間ー！

またこれも書くぞ！

さて梅雨はどこへ！という、いきなりの暑さで

今年も長い長い夏になりそうですね💦

そういえばね、

生徒さんのご自宅からやってきてくれた

大切な紫陽花ちゃんも

いきなりの暑さで、やっぱりヘターってなっちゃったんですよ。

朝必ずお水を変えてあげるんですが、

その時にかなりへたってしまっている様子で。

もうだめかなぁと思いつつも

なんとか生き返ってほしい！と思いで、

しっかりと切り戻して

茎に切り目を入れて、ワタを取ってあげて。

がんばれーと思いながら、

お水につけておいたんです。

そしたらなんと！！

夕方には、しっかりとお水が行き渡った

ハリがある状態に戻っていて😭💓

めちゃくちゃ感動しました。

やっぱり水分をちゃんと吸収できると、

こんなに変わるんだ！って。

でね、これって

人間にも同じことが言えると思ったんですよ。

私たち人間も、

約37兆個の細胞でできています。

この細胞たちに、

ちゃんと水分や栄養が行き渡り

不要な老廃物をしっかり排出できてこそ、

健康で若々しくいられる✨

巡らなくなっても

溜めてしまってもだめ。

ほんとに基本的なことなんですが、

まずは何よりもそれが大切なこと。

そのためには、

もちろん食事、睡眠、運動、生活習慣など

大事なことはいっぱいあります。

でも何が一番大事って、

結局は、自律神経です。

自律神経は、細胞の巡りを左右する中枢であり

血流、代謝、内臓機能、ホルモンなどをコントロールする司令塔。

巡りをよくし

吸収させ

余分なものを排出する

そんな基本的な機能を司令してくれています。

私たちの身体が、

意図しなくても動き続けているのは

この自律神経のおかげなのです。

だから、実は

自律神経を整えることに加えて

乱さないようにするのも大事なこと🖕✨

つまりは、

一番神経系に影響を与える、

精神的なストレスを取り除いてあげること

これが、私たち人間の

細胞の巡りをよくする大きなポイント。

フェイシャルレメディ®︎は

全ての工程で自律神経に働きかけ、

また、ストレスの原因となっている

思考の癖を緩めて解消していくことができる

トリートメントですから

巡りよく、健康で若々しく

内側からの美しさを整えていきたい方には

本当におすすめ！、

ご自身で意識できるポイントとしては、

呼吸を味方につけましょう🧘

『自律神経を整えるケア法をご紹介。今が今後を左右します！』

こちらの記事でも書きましたが、

呼吸・香りのパワーを味方につけるのがおすすめ。

ということで！

7月はKAOのフットバスもパワーアップさせて、

ご自宅のケアでもお使いいただけるような

スペシャルなプレゼントを考えました♡

お越しいただく皆さま、お楽しみに💓

ホッとゆるんで、

たーっぷりと細胞まで行き渡る深い呼吸で

ゆるんで、全身を巡らせていきましょう✨✨

7月のご予約枠は、

埋まってきて少なくなっておりますが

後半はまだ少し空きがございます！

お会いできる方、楽しみにしております♡

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土台を整えるカンタンな方法②【五感に意識を向ける】

広尾・芦屋

予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン

「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」

こちらの記事の続きです。

ぜひ順番に読んでネ↓

 

『「土台」を整えることが全ての鍵。』

『土台を整えるカンタンな方法①【思考の声を止める】』

----------------------

この土台を整えていくための

第一段階として、まず

思考の声を止める

というのが大きなポイント。

----------------------

前回の記事で、

思考がぐるぐるしすぎていると

疲れてエネルギー漏れする。

すると、美容健康にも良くないし、

思うようにいろんなことが進まない。

そのエネルギー漏れを止めて

【土台＝健やかな心身】のベースである

たっぷりと全身に気血水が巡っている状態

へ持っていきたい！

ということを書きました。

この辺りにも書いてます↓

『巡りよく、パワー溢れる状態へと整えていきます♡』

 ----------------------

ということで、じゃあ

その思考ぐるぐるをどうやって止める？

というところを今日は書きたいと思います！

ここでのポイントはまず、

感情と思考は

同時に働かない

ということ。

詳しくはこちらの記事にも書いています！

脳の仕組みから書いてるので、

ぜひ読んでみて〜👇

 

『頭の声がうるさい時は。』

感じることに

集中すると、

思考はストップします。

つまり、

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚・・・

五感に集中して、意識を向けてみる。

中でも私のおすすめは、

嗅覚と触覚！

嗅覚は、大脳辺縁系といって

感情を司る部位にダイレクトに働きかけます。

触覚は、話すと長くなりますが・・・

皮膚は「皮脳同根」と言って、

とても密接な関係があります。

だから、すごくダイレクトに全身に効果を発揮してくれる。

散歩する

自然に触れる

アロマを炊く

ボディケアをする

とにかく、なんでもいい。

ぐるぐるし出したら、

「はい！」と切り替えて、五感に集中する。

人間には、「恒常性」という機能があり

生きていくために、元の状態に戻ろうとします。

だから最初は、

せっかく五感に集中できていたのに

またぐるぐるがスタートし始める。笑

頭の声が喋り出し

大きくなってくる。

そのことに気づいたら、

そのまま垂れ流すのではなくって

はい、戻る！

また五感に集中する、の繰り返し。

でも、だんだんその状態こそが

本当に心地よいことがわかってきます。

なぜなら、

五感に集中して

思考の声がやむと、

そこにやってくるのは

圧倒的な安心感と至福

安心感も、至福も

外側からの何かで与えられるものではなく、

内側から湧き出すもの

ということが、実感できるようになるから！

私は、この感覚がほしくて

幸せになりたくて

それは

外側の何かを達成したら

欠けている自分の何かを補ったら

手に入ると勘違いをしていたから、

がむしゃらにいろんなことをやってきた。

10代の頃から、

それはそれは・・・

これを手に入れたら、勝てば、綺麗になれば、頑張れば

幸せになれる！と勘違いして生きてきた。

「ない」ことがベースでやってるから

そりゃ苦しいし、

いつか幸せになれる！！と思っても、

「今」が幸せじゃないのに、手に入るはずがない。

パワープレイでなんとか叶っても

その代償に、体調不良と肌荒れを手に入れた。笑

（この辺りの話はまた書きたいな）

そう、大体の人は、

外側からのなにか

＝お金、肩書き、地位、順位、パートナー、ブランド品・・・

それらを手に入れないと、

誰かや何かに勝たないと、

内側の安心や幸せは手に入らないと思ってる。

だから、何かを手に入れたら

次はそれを失わないか

壊れないか

そっちばかりを気にする。

でも、本当はそうじゃないんですよね。

私がこれを強く実感するのは、こんな時。

サロンでお客様がお帰りになったあと

いつも窓を全開する。

このサロンは窓が二面あり、

目の前を遮るものがないので

本当に風通りが良いのだ。

窓を開けた途端、部屋の中に風がぶわっと流れ込む。

その風を全身に浴びた途端、

心地良すぎて

幸せすぎて

はぁ、ありがとう・・・

ほかになにもいらない。

そう思ったんです。

その感覚は

【お金があるから】

【パートナーがいるから】

【すごいと思われるから】

得られるものではなく、

ただ、自分という存在が

この肉体をもってここに在ること

その事実自体が、

素晴らしく幸せで満たされることだと思った。

その時の感覚って、

思考の声が止んでいて

五感だけに意識が向いている。

自分という境界線がなくなり、

世界と溶け合っているような・・・

繋がっているような・・・

私は、そんなときに

圧倒的に満たされるのだ、と気づいた。

そしてその感覚は、

フェイシャルレメディ®︎を受けている時にも訪れる。

だから、心が満たされ

いろんなことがうまくいくようになるんだなぁと思った♡

思考の声が止んだ状態は、

頭がすごく冴え渡り

インスピレーションや直感がすごく湧くし

すごく集中できます。

その状態で進めると、

私的にはこれがゾーンに入っているのかな？と思いますが

いろんなことが進んで

体感的にはすごく時間が進んだように思うけれど

実はあまり時間が経ってない。

時空が変わってワープしたのかな？という感覚になる。

そんな時は、

身体ももちろん

自律神経が高い状態でバランスを保っていて

とっても元気なのだ。

感覚的には、とても軽やかで

いろんなことがスムーズに進んでいく。

自分だけの力ではなく、

何か目に見えない力が後押ししてくれているような。

そんなわけで、

【土台が整えば、人生が全てうまくいくようになる】

KAO的考察まとめなのでした♡

はぁ、怪しい話かな？と思い

なかなか書けなかったですが、

書けてスッキリ！いつも通り長くてすみません

続きはサロンでお話ししましょう〜！

6月のご予約枠は残りわずかとなりました。

お会いでいることを楽しみにしています♡

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土台を整えるカンタンな方法①【思考の声を止める】

広尾・芦屋

予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン

「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」

さて、今日は昨日の続きを

２記事にわたってお伝えしようと思います。

こちらの記事↓

『「土台」を整えることが全ての鍵。』

--------------------------

土台＝健やかな心身

まずはここが整っていないと

化粧品も、サプリも、食べ物も

エステも、美容医療でさえも！

効果を発揮することができないのです。

（中略）

そして、すごいことに！

土台が整えば、

健康・美容だけではなくって

人間関係

仕事など、

人生すべて巡るようになる✨✨

--------------------------

この土台を整えていくための

第一段階として、まず

思考の声を止める

というのが大きなポイント☝️

普段施術でお顔を触らせていただいてても、

ずーっと思考してぐるぐるされているんだろうなぁ

という方は本当に多いです。

もちろん生きていく上で、思考は必要。

でも、ここでいう思考っていうのは

幻だったり、

不安になる妄想だったり、

取り越し苦労だったり。

自分じゃどうもできない範囲のことを考えてる。

いわゆる、悩んでいる状態です。

身体の感覚としては、

胃がずんと重くなったり

呼吸がしにくかったり

身体が硬直したりする。

重くなって動きづらいような。

で、そんなふうに

ずっと思考の声の相手をしていると

とにかく、疲れます

頭がとにかく勝手に

ワーワー喋っていて、

だんだん気持ちがそっちに持っていかれる。

身体も重くなってくる。

苦しい。落ち込む。

とにかくなんか嫌なかんじ。

だから辞めたい！のに、

ループしていて辞められない・・・

エネルギーが枯渇して、

疲れて、

行動するパワーが残ってない。

って、この状態も抜けたら

好きでやってたんだなー

って分かってツッコミしかないんですけどね。笑

↑この時のわたし、10年くらい前？か

まさにそうだったんだわ〜・・・

フェイシャルレメディ的にみても、この状態は

胃にも負担がかかり、

「気」の元になる栄養を吸収しづらくなり、

「気」を作りにくくなります。

その上、ストレスによって「気」を過度に消耗します。

少ないエネルギーでなんとか頑張っている状態・・・
 

「気」というのは生きる上での

生命エネルギーそのものですから、

ここが不足すると、

「血」も不足しますし

「水」も流れにくくなります。

つまり、

水も流れなければ

十分な栄養も行き届かなくなり、

土台＝土がカスカス、または腐ってドロドロに。

そりゃあ作物は育ちませんね。

そんな状態だと

身体はいつもどこか痛かったり、痒かったり。

もちろんお肌も綺麗になりませんし、

この状態で、美容医療を受けようものなら

えらいことに・・・😭

健やかな心身のためには

たっぷりと

体液が巡る状態

（体液＝血液・リンパ液・脳脊髄液）

にしておきたいので、

まずはここを解消しておきたいところ。

じゃあ、具体的に

思考の声を止めるために

何が効果的なの？という話を次回に書きますね！

もちろんフェイシャルレメディ®︎は、

思考の声を止めるのにすごくおすすめですよ♡

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