こんばんは
ブログにご訪問くださり
ありがとうございます
今日も暑い一日でしたね〜☀️
最近は麹甘酒を
お夕食の前に少しだけ戴いています
ビタミンB群と必須アミノ酸の効果も
飲む点滴と言われるので
夏バテの予防と美肌にも良さそうですね♡
気になる血糖値の上昇を抑える効果にも
実は期待なのです
前から気になっていたフルーツ麹のかき氷🍧
午後から自転車で３０分くらい往復をして💦💦
今日はアイスティーよりも
かき氷に惹かれました♡
食べやすいサイズ感でホッとしました
今日はスーパーの店内放送でも
南海トラフに備えてお水やカップ麺なども、
備蓄の呼びかけをしていました
もしもの時の避難先の場所の確認と、
私はケータイも電話番号の方を
使う方が多いのですが、
今はLINE電話がメインの方も多いですよね〜
家族のケータイ番号を
メモをしておく事も大事だなぁと思いました
昨夜から眠る時のパジャマも
こちょっとお風呂上がりすぎるので
夜中に外に出ても大丈夫なものに変更です
災害の備えをしながら、
今の平穏な日々が続くのを切に願うばかりです。
明日もよい一日をお過ごしください