おはようございます！
朝から暑いですね。
昨夜はうなぎを食べて、
今日も筋肉痛と闘う絢です。
先週、稽古をお休みしていたので
昨夜は1週間半ぶりの稽古でした。
お休みが多く、久しぶりの少人数。
準備運動と基本稽古で汗だく（笑）
組手稽古してミット稽古して
相変わらずのヘナチョコですが
大汗かいてスッキリしました。
やっぱりカラダを動かしてかく汗はいいですね
稽古終わりに師範に型を見ていただいたのですが
まだまだダメダメでした。
次の審査を受けられるようになるまでは
何年もかかりそうなので
ゆっくりしっかり身につけます！
・・って、それまで空手を続けていられるのかしら？（笑）
今日は仕事休みで
お昼前からパーソナルトレーニング
楽しんで頑張るぞ