おはようございます。
今日も定時出勤の絢です。
昨夜は稽古でした。
一般部の稽古。
組手稽古で
小学生の変則上段蹴りを顎に貰ってしまった
今の課題は・・
利き腕、利き足だけに頼らない事！
心がけての組手稽古。
組手が終わった後に
100キロ超えの先輩男性道場生にミットを持ってもらい、押し相撲のコツを教えてもらいました。
その後
女子部で腹筋と太ももに効く筋トレ！
最後に、Tちゃんと押し相撲。
体重差もあり、全勝（笑）
飽きるまで怪我しない程度付き合いますので
またしましょうね。
楽しく良い汗かけました