やっちまった

おはようございます。

今朝は少し肌寒いですね。

これくらいが適温な絢です。

昨夜の稽古で久しぶりに

お見苦しい足の写真載せてすいません。

やっちまいました

わかりやすい（笑）腫れ方。

帰宅後、アイシングして

長風呂しないで、湿布貼って

あとは日にち薬ですね。

相変わらずどんくさい

さて、今日は朝勤！

頑張って働きまぁす‼️