こんばんは
レッスン
Y君&Y君&Mちゃん
Y君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック
強く速いキックが出来ました
次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ
大きく上手に泳げました
最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&バタフライ
お水を押すときに2．4回目のキックをうつようにタイミングを合わせるのと呼吸をしたら顎をすぐ引くようにしましょう
Y君、ビート板キック&背面キック
強いキックが出来ました
次は、クロール
最後まで丁寧に泳げました
最後は、片手背泳ぎ&背泳ぎ
もう少しお膝を伸ばして蹴り上げキックを意識しながら泳いでいきましょう
Mちゃん、ビート板キック&背面キック
強いキックが出来ました
次は、片手クロール&クロール
丁寧に大きく腕を回して泳げました
最後は、片手背泳ぎ&背泳ぎ
左足のキックを強くすることとお水を押すときは少し力を入れてももまで押しましょう
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