こんばんは
レッスン
Sちゃん
ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック
最後まで強く綺麗な姿勢でキック出来ました
次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ
クロール&背泳ぎ、フォームを崩さず大きく上手に泳げました
平泳ぎ、呼吸のとき前を見ることを忘れずお水をかいたらすぐ前に腕を伸ばしキックは強くお水を押すようにするようにしましょう
最後は、うねりの練習&ドルフィンキック
もう少しお膝を曲げて強く蹴れるといいです
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