裸の太陽〜♪の方ではないです。
最近は書きたいことはあれど
心身ともに疲れてサボってました。
あとダイエット中です。
マックスから2kgちょっと落として
ブルーday終わっても維持して
落ちていたら落ちた事にします
道のりは長いです。
なぜならあと13kgは落とさねばなるまいよ
ちなみにそんな私の味方は
あとファミマの
ライザップサラダチキンバー
カロリーと糖質もろもろに対して
摂取できるタンパク量が魅力的ですね。
特別、糖質制限をしているわけではないのですが
慢性的なタンパク質不足を引き起こす体質の為
タンパク量の摂取を心がけてます。
体質についてはまた今度書きます。
ではでは。
メンタルやられても
プロテインは裏切らない
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