もう3月が終わるの?😳早い早すぎるー!

子供の春休みもあっちゅーまに終わる〜😳



3月下旬、人生初の人間ドックに行きましたー!

結果はまだ届きませんが、恐れていたバリウム…

やっぱり最悪でした😭


まず、最初に飲む粉の発泡剤でむせる😂

からの、バリウムの量(重み)にびっくり!

こんなのまずいし、全く喉通っていかない…

しかも一気に飲んだら絶対ゲップでる〜😱


て感じで、めっちゃチビチビ飲んでたら

何回もガラス窓越しにお医者さんに

「ねえ、あとどれくらい?」

って聞かれて😅


その度にジェスチャーで、これくらい…と見せて😅

終いには、もうそれくらいでいいよ!と飲むの

やめさせられましたっ🙄


その後は地獄のぐるぐるタイムで、グッタリ🤢


下剤をすぐ飲んで帰ったのですが、

どんなに水を飲んでも💩が出ず😱

翌日午前中にやっと出ました〜

焦った😓




バリウムと同じくらい、辛かったのは腹部エコーです!

そんなに押しつけなくてよくない???😨

ってくらい押されて、数日間ちょっと触っても痛いくらいあざみたいになりました💦

脂肪が厚いからかな🙄

おじいちゃん先生に、うーん、脂肪肝だね〜と言われました😂



ふー、来年は胃カメラ予約しようかな〜

でも毎年受けようと決めました!👍✨


ついていたランチチケットは3ヶ月有効なので

後日ゆっくり行こうかな😃

それは楽しみ✨


敷地内に、八天堂のお店があり買って帰りました❤️

期間限定のイチゴがジャムもたっぷりで極ウマでした〜🤤



って、最近低FODMAPが…乱れているー!

気をつけなきゃ…


先日、職場のパートさんが1人退職するのでパートメンバーとアルバイトさん皆んなで集まってお弁当ランチ会を職場でやりました〜

(もちろん距離を取って換気)


で、記念写真撮ったんですが…


私、めっちゃ太ってるーーー😱😱😱

もちろん、ダントツのデブ左前が私です!😂


顔も、腰周りもやばいでしょ!😱😱😱

ここ1年でまた5キロ近く増量したし、

いい加減健康の為頑張らないと💦


今取り組んでいる低FODMAP食は順調👌

休みの日の昼食


今、フルクタンを1週間試し中。

朝食に食パンを一枚毎日試しています。

今のところ、下痢などの症状はなく、このまま大丈夫なら小麦オッケーかな🥺🙏


適度な運動もやらなきゃ、て事でコロナ禍でたまにやっていた竹脇まりなさんのうちトレを週に3回くらいは再開!💪


現実を受け止めるべく、これからはたまに写真撮ろうと思います…

肌のたるみや下がりも分かって自分に喝を入れられるし😅


でも、頑張りすぎずきちんと食べて健康に痩せれますように😌✨



ズボラでほんっとーに片付けられないアラフォー主婦です。

掃除も細かいところまではやらない為、たまに隙間とかびっくりするくらい汚れてます😱




昨日急にカトラリー入れ使い勝手悪いな〜と気になり100均へ見に行ったのですが

どれも隙間が空くので気に入らず…




帰ってAmazonにてピッタリのサイズを発見✨(最初からネットで探せばよかった)

今日届きましたー!



スライド式で収納力アップ!!!


そしてびっくりな我が家のカトラリービフォー

輪ゴムとか、コンビニの手拭きとか混ざってます😱

お箸探すのが大変だった…


そしてアフター

よく使う小さいスプーンとフォークを上の段に


めっちゃ片付けやすくなったー!!!

ただこれだけで気分がスッキリ😌✨


少しずつ片付けて行くぞー!💪