｢お母さん､今日は人間ドックだから
図書館にはチャリ🚲で行ってね｣
｢風強いから気をつけて行きなさいよー｣
という事で 人間ドックしてきた母
｢20時過ぎたら食べちゃダメ｣って制限かかると 反対に食べたくなるのは私だけ？
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体重､去年よりチビっと減ったのに
体脂肪が増えてた(̂•͈Ꙫ•͈⑅)̂ ୭*ﾟ
筋力が衰えてきてるんだなー
ここから↓お下劣な内容になりますm(_ _)m
バリュームが 本当に苦手で
去年は経鼻胃カメラにしたら
鼻の穴が狭いらしく痛くて痛くて
(初めての経験で､ある意味 処女喪失𐤔)
今年は口から胃カメラを通した
私にはコレが一番合ったわー⤴️
でもね、だけどね
自分の意思とは関係なくゲップが出ちゃって
(空気を送りながら胃を拡張するため)
申し訳ない気持ちと恥ずかしい気持ちで
無意識に手で口を隠そうとして
看護師さんに
｢危ないから手は出さないで
｣と
何度か注意を受けた母
人様の前でゲップするなんて
恥ずかしいったら ありゃしない
女性検診の結果はまだだけど
他は､ちょっと(？)フォアグラ気味(内臓脂肪
)を除けば問題なさそう
食事と運動で改善させたいな🍀
あと
お正月後の人間ドックは やっちゃダメだわ𐤔
帰り道
ミスド
に寄り 本能のまま買いました
今夜はカレー
にしちゃいます
(
はが好きじゃない)
お風呂上がりはアイス🍦も食べちゃいます
ブヒ 
息子の帰りは20時30分
(は出張で不在)
早く食べたーい
お夕飯 作ろっ